sabah saatlerinde uyanık durmak için yapılacaklar

entry4 galeri0
    4.
  1. enerji içecekleri örneğin redbul içmek yada bir fincan kahve içmek.
    0 ...
  2. 3.
  3. 2.
  4. On beş dk esneme- ısınma hareketleri yapıyoruz. Açık ve şekerli çay içiyoruz. 30'dan üçer üçer geri sayıyoruz. (Zihin açılacak) hala ayılamadıysan git yat zıbar.
    0 ...
  5. 1.
  6. bi çok yöntem var ama mein teil'ı dinlemek kapalı gözleri faltaşı gibi açtırır.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük