bu saatte olmaz. bence olmaz yani, herkesin hayatına karışamam tabi.
saat 6:47'de arka bahçenin ötesindeki ağaçlık alanda koşuya çıkarım. kendimi en huzurlu hissettiğim vakittir. hem üşür hem üşütürüm. set fire ile kendimi ateşe veririm.
Sabah koşusunun hemen hemen her gün yapılması şiddet ile önerilir. Vücuda büyük oranda sağlığı sağlar ve koşu yaparken enerji içeceği vb. şeyleri almanıza gerek yok. Bu tür içecekler vücunudunza asla ama asla enerji vermez sadece kilo almanızı ve sağlıksız olmanızı sağlar.