ev arkadaşım çinli gibi sürekli tavuk ve yağsız pilav yiyordu. sabahları da sarısı olmayan yumurta. belki 8 tane. düz saçmalıktan ibaret. sağlıksız beslendikten sonra neyleyim adonisi.
erkek kişisinin ne denli gücüne önem verdiğini gösteren bir beslenmedir. şahsen her sabah en az 5 yumurta yer öyle dışarı çıkarım. bu hem tok tutuyor, hem de dinç.
