1.
-
Kan şekerini aniden yükselten eylemdir.
en fazla 1 saat içinde tekrar acıkma durumu söz konusudur.
sonra diyorsunuz neden bu kadar kilo alıyorum.
2.
-
Nereden baksan iki dilimi 350 kaloriden fazladır, yani sucuktan çok da masum sayılmaz, üstelik karbonhidrattır,
Lakin sucuk öyle mi proteindir, yağını iyice alınca kekten on kat daha masumdur.
Sucuktaki yağ kekin 2 katı iken, kekteki karbonhidrat sucuktakinin 60 katıdır.
Ta taaa...
