sadece küçük bir çabayla bu dert artık tarihe karışıyor.
amerikalıların bulduğu avrupalıların geliştirdiği bu yöntem şimdi de türkiye'de.
geceleyin uyuma vaktine yakın bir zamanda çişiniz geldiği zaman tuvalete gitmiyorsunuz ve direk yatağa gidip uyuyursunuz sabah ise biriken çişin dürtmesiyle artık isteseniz de uyuyamıyorsunuz ve dinç bir şekilde uyanarak güne başlıyorsunuz.*
(bkz: allah razı olsun kardeşim ibretlik bir paylaşım)*
çalar saatin sesini duymaya tahammülü olmayanlar için ideal bir yöntemdir. saati erteler gibi wcye gitmek de ertelenirse beş dakikalık uyku içerisinde tuvalette geçen onlarca kabus görülür böylece uyanmak kaçınılmaz olur.
yıllardır uyguladığım yüzde yüz garantili uyandırma yöntemidir. eskiden yatağın yanına su dolu kova koyardım uyandığım gibi kafamı daldırmak için ama bu yöntem çok daha kolay, tüm uyanamama problemi olanlara öneririm.
