acale edildiginden, aniden kan basincinin artmasi sebebiyle bas agrisina sebep olan uykudur. nedense bu uykuya hafta sonlari veya tatil günleri hic denk gelinememektedir.
hafta sonu alarmı iptal etmeyi unutup sabahın yedisinde ayıldıktan sonra gözünün çapağını yıkamaz, yeniden yatarsan aşağı öğle ezanıyla uyanılacak uykudur.**
eğer 1 buçuk saat uyunmayacaksa gün boyunca uykulu gezmeye sebep olur. çünkü insan uykusunu 1 buçuk saatlik evreler halinde tamamlar. bir uykuya başlandığı zaman en az 1 buçuk saat sürmezse uyku tamamlanmamış olur. dolayısıyla 20 dakka kestiren insan, günün geri kalanını halsiz, uykusuz, miskin, tembel, çalışmamak için köşelere sığınan lanet biri olarak geçirir. en iyisi siz 20 dakka değil 1 buçuk saat kestirin. geç kalırsanız patrona da bu açıklamayı aynen yaparsınız.
Dalınmaması gereken uykudur. Uzmanlar kişi uyanır uyanmaz kalkmalıdır diyorlar. ikinci uykuya girildiği takdirde kişinin beyni gün içinde tembellik yapabilirmiş.
alarmı kapatıp tekrar istemsiz, farkındalıktan yoksun şekilde dalınan uykudur. o uyku ki sayesinde bir çok ders, buluşma ve yapılacak iş kaçırılmıştır. pişmanlık etkisi yapar.
