Kız diyetisyenden geliyorum... 2,5 kilo yağ verip 1 kilo ödem almışım. Olsun bu da bir şey. Ama diyet yaptım ha. Aç bilaaç geziyorum kurranima bir de içmesem demek ki kilo vermekten ölecem.
insan adana'da ara öğünü ayaküstü dürüm Kebabla filan geçiştirir, ben 5 tane badem 2 kuru kayısı yiyorum. Adana'nın yüz karası...
eskiden yaptığım aktivite ,sabah 7-8 arası karaköy'de ki börekçiden kürt böreği alır haliç kenarında yada galata köprüsünde biracıda 2 bira ile yerdim. ayda 3-4 kez yapardım...
güzel olur, tatildesindir, kahvaltı yapılmış, buz gibi bardakta içilen bira. 1-2 biradan sonra denize girersin çıkarsın sonra 1-2 tane daha, en son kısa bir uyku ve geceye hazırlık *
