1.
-
inanılmaz huzur veren aktivite. Hele de ormana yada deniz kenarına gidildiyse. Aynı zamanda direk yağ yakımı da sağlanır.
Fakat eve gelip sağlam bir kahvaltı yapınca herşey mahvoluyor galiba.
1.
-
Fazla uzatılmamalı bence. En azından benim gibi açken tansiyonu-şekeri çabuk oynayan biri iseniz.
Vücudu uyandırmak için bi 15 20 dakika yeterlidir.
2.
-
ağır beden travması yaratır aç karnına her hangi bir beden çalıştıran hareket yapmak.
3.
-
Uzun zamandır kendinizi saldıysanız, toparlayıp kendinize gelmenizi sağlıyor.
4.
-
Düzenli yaptığımdır. Üstüne duş, güzel bir kahvaltı ve Türk kahvesi. Missss...
5.
-
zengin aktivitesi. mekan belgrad ormanı.
