olmayan hazdır. durduk yere alarm kurmadığınızı düşünürsek bir kere çaldıktan sonra kalkmanız gerektiğini bilirsiniz ve erteledikten sonra elbette kalkacağım geç mi kaldım peki stresini ekleyen ertelemenin pek haz verdiği düşünülmez ki kalkmak zorunda olmasanız bile o ses sizi uyandırmıştır, sinirlendirmiştir, uykunuzu bozmuştur. saat hiç kurulmadan kendiliğinden geç saatlerde kalkmak, işte asıl haz odur.
bir düzene göre yapıldığında verdiği hazzı kat kat arttırır.* misal ben; saati 07.00 a kurarım alarm sesine uyanır 7.20 ye kurar bir daha yatarım. 7.20 de alarm sesine uyanır 7.30 a kurarım. 7.30 da alarm sesine uyanır 7.50 ye kurarım. 7.50 de alarm sesine uyanır başlarım okuluna der yatarım.
affedersiniz ama bir başkasıyla aynı oda paylaşıldığı zaman da yapılıyorsa içine sıçacağım hazdır. sabahın altısından sekizine kadar sizin alarmınız yüzünden psikolojim bozuluyor ey yer kıtlığından aynı odada yatılan misafirler.
