Sporla desteklenmedikten kelli, çok da bir esprisi olmayan beslenmedir.
insülin dediğimiz hormon, yalnızca yeme içmeyle düzenlenmiyor.
Vücuttaki karb. metabolizmasını bozduğunuz an welcome to miami.
Kompleks hormonal bozulmalar, envai çeşit hastalık, dert çile ve keder.
Sadece hareketli bir yaşam tarzı benimsemekle bile kandaki insülin düşerek normal değerlere gelebiliyor. Tabi bunu beslenmeyle pik yaptırmaya gerek yok.
ikisi de birbirinin nedeni ve sonucu. Sağlıklı beslen, spor yap.
Hell yeah!
Gerçekten zor olan eylem. Bi kere düzenli olarak pazar ve market alışverişi yapmalısınız. Vücudunuz ve içindeki sistemler hakkında bilgi sahibi olmalı, kendinizi tanımalısınız. Tüm bunlara zaman ayırmalısınız.
bazen sinir bozucu olan bir takıntıdır. sağlıklı beslenmeyi kendine görev bilmiş bir arkadaşım var bir yere gittiğimizde ağzına lokma koymuyor neymiş efendim sağlıklı değilmiş.
(bkz: sözlükle arkadaş dedikodusu yapmak)
Gerçekten çok pahalı. Sağlıklı olup ucuz olan bir lor peyniri kaldı herhalde, umarım ona da çökmezler. ben onu da pek yiyemiyorum gerçi, kahrolsun laktoz intoleransı… bu arada laktozsuz ürünlerin pahalılığı ve çeşitsizliğine diyecek söz dahi bulamıyorum…
Bir zaman sonra sıkıcı olan eylem, yani o kadar güzel yiyecek varken gidip anca salata vari şeyler yemek bir yerden sonra sıkıyor adamı. Ama iyidir eğer güzel bir yaşam geçirmek istiyorsanız.
biz şimdi hanımla bay kasıyoruz böyle organik ürünler falan işte gece yememeler sağlam kahvaltılar vs. böyle gidiyor birkaç hafta ondan sonra finalde şey oluyor. midyeci ahmet'e gidelim mi. gg.
