75.
yürümek, hızlı hızlı, her şeyi geride bırakacakmış gibi.
76.
sakinleşmek adına evvela dakikalarca evimin içinde bağıra çağıra küfürler ederim. halen sinirim yatışmadıysa mutfağa gider kendime güzel bir yemek yaparım. yemeğimin başına oturur, besmeleyle değil de küfürle başlar küfürle yemek terapisini sonlandırır, bi muratti yakar, gevşer, rahatlarım.
78.
derin nefes almanın ve ortamdan uzaklaşmanın çok faydalı olacağı işlerdir.
79.
sekiz saniyede nefes al diyaframa doldur onu. he şimdi de üfle ama o da sekiz saniyede sonra geçiyo. Lan olum hayat çok güzel lan !
82.
yumruğunu sıkıp derin derin nefes almak.
83.
secite adlı antidepressan hapı içmek.
84.
başını musluğun altına sokmak, buz gibi suyu tepeden aşşağı boca etmek.
86.
Bi tane xanax atıyorum sonra hayat cok güzel be pampa diyerek yatagın yolunu tutuyorum.
87.
duşa girmek. hele su soğuksa cossss diye bir ses geliyor tepemden anında rahatlayıveriyorum. ooffşş.
88.
yürüyüşe çıkmak ,sahile inmek...
89.
odaya kapanıp son ses cem adrian dinlemek, sade kahve, biraz küfür, sonra yazarak kendine kızmak vs vs.
90.
içinden 1 den 10 yüz 1000 e kadar saymak. bir ara 1700 lerde buldum kendimi. evde kisme yoksa küfür savurmak.
91.
Kulakligi takip en yuksek seste metal dinlemek. davulu basi duyucam diye neye sinirlendgni unutuyo insan zaten bi sure sonra.
92.
koşmak. kesinlikle koşmaktır. tüm negatif enerjiyi atarsınız üstünüzdeki.
93.
murat yılmazyıldırım şarkıları.
94.
orat şekerli bir türk kahvesi. rep 'i de sigara!
95.
ayna karşısında yüksek sesle küfürler etmek.
96.
sırf bunun için evde dandik kırmalık telefon bulunduruyorum.
99.
bu videoyu izleyip halime şükretmek.
