kıskanmayın olm. adam da kas varmış işte. bizde de göbek var ne var yani deyin geçin gitsin * yalnız olm köy muhtarının oğlunun konuşması gibi la nikin. nesgayfe ne leynnn *
Bu arada van damme burada 85 kilo.
Yani çok kaslı görünmek için insan irisi olmanıza da gerek yok.
Sadece estetik yani orantı önemli. Ve tabiki de iskelet çatısı vücudunuzun kas yapmaya çok elverişli olması da mühim. Yoksa çekici değil balon gibi gözükürsünüz.
bizde de türk kası var biz gösteriyor muyuz hiç * dört kiloluk dumble ile anca kol çalış dur evde o kadar. şu karın kası olayını gençliğimden beri beceremedim la. kol,bacak,omuz ,kanat filan hepsi ok çalıştığım anda çıkıyor ama karın kası bende durmuyor anasını satayım *
