Günde iki kere dove ile yüzünü yıka her zaman arabada listerin taşı, rebull ice kolonya gerisi yavaş yavaş hal olur. Bundan fazlasını halledersen gayda olabilirsin dikkat etmekte fayda var.
bak hele bak lafa bak bakım yapan gay miş . ulan dürzü kendine az saygın olsun . bakım yapan erkek adamdır . kendini ve karşısındakini önemser . bakım yapmayan kadınlara kezban diyen hem cinslerim konu kendilerine gelince erkek adam muhabbeti yapar .
hergün duş
el kremi
Ay da bir kuaför
Hafta bir sakal traşı (kirli sakal boyutu)
gereksiz kıllardan kurtulma .
Tabi ki Günlük (en fazla iki günde bir) traş olmak duş almak on günde bir ense saç fauller ile ayda bir kulak burun vb istenmeyen tüy kıllarını temizlemek, tırnak kesmek vs. Bakım olarak görülemez.
Bu rutine bağlanmış temizlik, iş aile sosyal yaşam sağlık açısından olması gereken bir davranış tutum dikkat kendine çevresine ailesine özen gösterme olarak algılanmalıdır.
Bakım nedir?
Dengeli beslenme, spor yapma (tabi ki vücut da boy kilo yağ kas oranlarını bilip ve hangi spor için sağlık açısından uyumlu olduğunu bilmek) mümkün olduğu kadar alkol sigara kullanımı minumumda tutmak, düzenli uyku, düzenli seks, temiz hava, sağlıklı organik yiyecek içecekler, stres ve bunu besleyen sorunlara yol açacak davranışlardan kararlarlardan ve eylemlerden uzak durmak...
Kişi kendine böyle bakım uygular ve tabi ki kendini eğiterek okuyarak öğrenerek kendini geliştirerek bunu taçlandırır.
Zaten bu olmasa kişi evde ahırda hayvanat bahçesinde bakılan beslenen bir köpek, kedi, at, inek vs nesli tükenmekte olan bir hayvandan farkı kalmaz ki böyle bir hayvana bakıp "aaa ne güzel bakımlı bir hayvan" demiyoruz mu?
