Ayaklarının oturma organına azimle çarparak kaçman gerektiği kabuslarda fazlaca vuku bulan durumdur. Böyle durumlarda bağırmaya çalışıp çıt çıkaramadığınız feci durum da ilk durumu yalnız bırakmaz. En tapılmayasıca put oluverirsiniz. Sonunda tahammülsüzlükten uyanırsınız.
bilimsel açıklaması akla getirilirse korkulmayacak durum. bir belgeselde izlemiştim. beyin uyku moduna ayarlandığı için harekete izin vermiyor. ama zihin uyanık, bilinç açık.
o anda bunu akla getirip rahatlamak gerekmiş -
bu bilgi öğrenilince karabasan denen şeyin tam ortasında akla getirilebilir -
-denenmiştir-
fazla hareket etmeye çabalamamak ve derin nefes almak, korkmamak filan gerekirmiş.
tam hatırlayamıyorum ama tamamen fiziksel bir oyun, başka şeylerle ilgili değil yani.
sebebi de stres üzüntü düzensiz hayat vs.
