27.
dövüş sporu yapın ama içinizde oluşan kötü enerjiyi aktarmak için.
26.
Spor yapın mümkünse dövüş sporu hayata meydan okuyun güçlü olabileceginizi ispatlayın.Bedeni kuvvetli olaninin ruhuda saglam olur.
25.
televizyon izlememeye çalışmak.
23.
fazla düşünmemek, gereksiz ayrıntıya yer vermemek. zor olsada etkili çözüm.
21.
yurdum insanıyla fazla içli dışlı olmamak.
20.
insanlara iyi davranmamakla işe başlamalıdır.
19.
ibadet etmek. Kısa ve net.
18.
finallere zamanında hazırlanarak ruh sağlığınızı koruyabilirsiniz.
17.
Insanlardan olabildiğince uzak durun.
17.
bellir bir sayı ile sınırlandırılmış sosyal çevre. bak en önemlisi bu.
16.
Bol bol için umursamayın nerde yapılmiycak bir şey varsa yapın insanları değil kedileri sevin.
15.
--spoiler --spoiler --
14.
Gülün eğlenin. Onu da mı biz söyleyek?
13.
atv, akit, yeni şafak ve %49'dan uzak olmaktır. yani elveda memleketim.
12.
Üzerinde çok düşündüğünüz her şey birer birer sıkıntıya dönüşür. Sizi mutlu edecek şeylerle meşgul olun. En azindan benim yontemim bu.
11.
Yoktur. Ne demiş kelini siktiğimin totoşu:
10.
tam insanına geldiniz, ruh sağlığını korumanın yolları bilinç altını ve kalbi temizlemektir bunu yapın yeter.
9.
her gün bir bankta oturup gökyüzüne bakın.
8.
karaktersiz insanlardan uzak durman yeterlidir.
8.
Rahat ve sakin olmak.
7.
ruh sağlığımı korumakta güçlük çekiyorum bu bölümü okurken.
6.
çok zor değil. sadece pozitif olmak yeterli. yok yetmez diyorsanız kendinize iyi gelen her türlü aktiviteyi uygulamanız da bir yol.
5.
-müzik dinlemek,
