yüce evren bana kilolar verdi. para verdi. yedim şiştim. inceciktim artık normal bi tipim. sad story.
diyetisyene gittim, diyete başladım, bunalttı beni. ezcümle, beceremedim.
diyet buddy arasam nereye kadar diye düşünüyorum.
zaten alkolün dibindeyim.
hamburgerden selamlar.
Yaz geliyor diye başladığım hede. Bakalım hedefime ulaşabilecek miyim? Güncelleyeceğim. Şimdilik unlu mamülleri, makarnayı, pirinci ve şekeri hayatımdan çıkartıp akşam 20.00'dan sonra bir şey yemeyerek başladım. Daha sonra sporu ekler miyim bilemiyorum.
35+1 senelik ömrü hayatımda ilk kez 1 haftadır listeli olarak diyetteyim.
Veganlarla dalga geçe geçe hayat beni vegan diyetle sınıyor. Neyse ki, Peynir yememe 2 gün kaldı.
6 günde 2 kilo civarında verdim.
Muhtemelen kilo değil, yediğim 2 kilo jelibo, içtiğim biralar çıktı vücudumdan.
Benim için en zoru günlük 1 galon içtiğim kahveyi bırakmak oldu.
Kahve ödem yapıyormuş arkadaşlar, kesin bilgi.
Normalde intermittent fasting yapardım ara ara, bu diyet de if ile birleşik aslında. Sadece 11-19 arasında yemek yiyip, 19'da dükkanı kapatıyorum.
1 hafta daha devam edip 2 hafta dolunca bırakacağım.
Olur da cayarsam yüzüme tüküreyim diye buraya yazıyorum.
Final kilo kaybını da eklerim. Çok merak edersiniz eminim. Hehe.
evet doksan dokuzuncu kez bozup yüzüncü kez başlamaya niyet ettiğim, artık hayatımın rutini haline gelmiş faaliyet.
yaklaşık üç senedir sürekli bir diyet faaliyeti içinde olup ala vere totalde 12 kiloyu tarihe gömmüş bulunmaktayım. amma ve lakin öyle bir noktaya geldim ki alsam alıyorum ama vermeye gelince bi noktada kalıyor. ne kadar nefret etsem de spor yapmam gerek sözlük. ama hiç canım istemiyor. damn it..
gazetede gördüm, dergide okudum diye osuruktan diyetlere niyetlenenlerin sonu hiç iyi bitmiyor. ya vücut dengeleri bozuluyor ya eskisinden daha fazla kilo alıyorlar.
gidin bir uzmana. baksın etsin ona göre bir beslenme hazırlasın.
