internet üzerinden gördüklerinizi uyguladığınızda kas ve su kaybı ile yüzleşeceğiniz aktivitedir. illa rejim yapayım diyorsanız ketojenik diyet veya türevlerini* uygulayın en azından karnınız doyar.
Rejim yaptığım sıralar 1 gram bile veremeyip, yerim lan rejiminide diyip yemek yemeğe başladıktan tam 2 ay sonra 5 kilo verdiğimi gördüm. Anlayacağınız hiçbi b*ka yaramayan bir tür eziyet.
dolu dizgin devam eden eylemim. bugün 8 gün oldu. toplam olarak 3 kilo verdim. ama verdiğim yerde kaldım. acaba birden mi gidicek diye merak ediyorum. yaptığım araştırmalara göre ilk başta giden kilo değil vücuttaki sularmış. sular tamamen gittikten sonra yağlar gitmeye başlıyormuş. yine okuduğum bir çok örnek olaya göre yağlar erimeye başladı mı dur durak bilmiyormuş. pes etmek yok. eylüle kadar devam. eylül de süpersonik olmak ümidiyle *
bu arada dirayetin bu kadarı ; kendime ıspanak, pırasa, brokoli pişirirken annemlere karnıyarık pişirip YEMiYORUMMMMM!!
içinde bulunduğum eylem
ya ben bir erkek görmedim ki ''ay çok selülitim var, yürüyüşe başlayalım ahmet'' desin.
biz kadınların çektiği nedir arkadaş yeter len yeter
her nisan ayın da başlayıp bütün yaz aç kalmama sebep olan selülitlerin allah belasını versin.
hem aç kalıyom hem günde iki saat yürüyom hala gitmiyolar.
bide bu nutellayı yapanların Allah belasını versin *
yani en azından daha küçük kavanoza koysunlar bişey yapsınlar yani bunudamı ben söylücem.
özetle açım sözlükçü kardeşlerim bildiğiniz açım.
bir de haberlerde gördüm zayıflama hapları yine hortlamış yapmayın valla o haplarla verdiğiniz kiloları günde bir saat yürüyüp ekmeği azcık keserek verebilirsiniz.
hem kilo dediğin nedir canım candan kıymetlimi.
genelde kadınların bütün kış kilo almaya takılmadan yiyip yiyip bahar çiçeklerinin açmasıyla birlikte spor salonlarının ve 1 seansta 2 beden incelme kolpalarıyla milletin ceplerini doldurduğu kimine göre mevsimsel kazanç kimine göre de geçen yaz olan elbisesinin içine girebilme gayretidir. her ikiside sadece sezonluktur.
hele ki özel bir gün için zamanda azalmışsa, son bir ayda öğlenleri sunta gibi eti formla sadece ayran tüketmek ve deliler gibi kahvaltıda siyah zeytin yemeyi özlemektir.
üstüne üstlük; rüyanda zeytin ağacındaki bir salıncakta sallandığını, gökten siyah zeytin yağdığını görmektir... *
edit: az önce su içmek için açınca gördüm; ofisteki dolaba birisi siyah zeytin koymuş 3 tane yedim...
rejim perisi sen beni affet. *
kilolarım alıp başını gittiği için benim de yapmak zorunda kaldığım olaydır. önce diyetisyene gidilir psikolojik olarak rahatlanır, sonrasında iradeli bir şekilde rejim yapılır. bir öğünde yenilen yiyeceklerin tamamı bir güne yayılır, yavaş yavaş kilo verilir. kilo verdikten sonra eski yaşantıya dönülür fakat eskisi kadar yemek yenmez. zira hem mide küçülmüştür hem de rejim yapmanın verdiği eziklik hala taşınmaktadır.
tatilden döndük. babaanne, teyze iyi besledi. aldıklarımı geri vereyim, bu kadar bende kaldılar yeter artık ayrılmalıyız dedim. dedim de ne oldu. iğrenç yeşil çaylardan içtim. kibrit kutusuyla ölçtüm peynir yedim. yetmedi önüme gelen pizzayı geri çevirdim, sadece ikiye ayrılmış marulları olan tatsız salatayı yedim. akşam çayımın yanındaki kurabiyeden feragat ettim.
sonuç: 2 kilo daha almışım. vee böylece rakipleriyle arasındaki farkı 10'a çıkarıyor!!!
not: 2 kilo verince ancelina culi olmak gibi bi hedefim yok. düşük bel pantolon giyince göbeğim çıkmasın. içine girmek için yerimde zıplamayım yeter yani.
psikolojiyi yerle bir eden durum. bugün diyete başladım yarın şirket genelinde irmik helvası partisi düzenleniyor. dün nerdeydiniz ya da bundan önceki günler. günahım ne? hepiniz bir olup bana inat mı yapıyorsunuz. şaka mısınız siz?
löp löp yağ olur göbeğinizde, basenlerinizde, gıdınızda innşallahh.
rejim yaparken, açlığı bastırmak için en az açlık kadar kuvvetli başka bir güdü bulmak gerekli diye düşünüyorum. böyle bir güdü de insanda var olmadığına göre... yiyeceklere karşı hissettiğimiz açlığı belki başka maddelere karşı hissettiğimiz açlığa çevirebilirsek... olabilir.
yani "bir sene boyunca günde 700 kaloriden yukarısını almayacan yenge. bir sene sonunda nişantaşı nda cemal reşit rey in yanındaki apartman senin. kat 5 daire 4" desen o kadın kesinlikle rejim kurallarına riayet edecektir.
o daireye de aç çünkü kadın. bir sene boyunca yudum yudum giderecek o açlığını.
belki bu sayede rejim yapma konusunda başarı sağlayabiliriz. denemek lazım.
her daim hüsranla sonuçlanacak bir eylemdir. girişim olarak nitelendiriyorum bu hüsran dolu faaliyeti. hiç kendinizi yormayın. nasıl olsa başaramayacaksınız zayıflamayı. eh mis gibi de yiyecekler varken , gereksiz lafın özü. bakın arby s diye bi'şey varmış. ben de yeni duydum. harika diyolar.
cumhuriyet rejimi gibi rejimleri kurmaya benzer. * kadınların yaptıkları rejim de ülkelerin kaderini değiştirecek rejimleri yapabilmek kadar zor olsa gerek.
+ aaa bak bu kot güzelmiş. ne kadara aldın bunu?
- 56 kilo.
+ ney?
- lira. 56 lira.
+ ahahahaha. mediumu var mıdır acaba ben gidip baksam. large olmaz bana.
- bu zaten medium lan!
+ ay pardon.
