Tampon kullanımı regl iken yüzme ve diğer sporlarda bir derece kolaylık sağlayacaktır. Ama yinede ağrınızın eşik değere çıktığı gün sakin kalmanızda fayda var.
Fazla zorlamayın öyle fit kalacağım, zayıf olacağım diye. Hiç bir şey mental huzurunuzdan daha önemli değil.
