Yürümek sancıyı azaltsada kimse yürüyemediğinden; dinlenin, sıcak su torbası yerine ılık su torbası kullanın cünkü sıcak su kanamanın çoğalmasına sebebiyet verir ama ılık su kan akışıyla oynamamakla birlikte agrıyı hafifletir. Ağrı kesicilere dikkat edin, majezik içmeyin, arada istisnalar çıksa da adet döneminde alınan majezik ağrıyı kesip kan durdurma özelliği olduğundan dolayı adetin kesilmesine hatta düzeninin komple bozulmasina adet olamamaya, rahim duvarlarinin kalinlasmasina dolayisiyla 1 ay gibi bir sure boyunca kesintisiz adet olmaniza sebebiyet verebilir, onun yerine calpol surup icin, hem agri kesici hem ates dusurucudur. Adet doneminde üşümenin sebebi vucut isisinin yukselmesidir, Calpol hem ates düşürür hem de ağrıyı keser. Çikolata vb. Abur cuburlar agriyi kesmez ama endorfin salgilamanizi saglar mutlu olursunuz yani bi zarari yok cikolata yiyin ama fazla abartmayın.
aşırı sancınız oluyorsa dikloran iğne vurdurun. reçetenizi önceden hazır edin. sonra bizim salak sağlık sistemimiz siz acil kapılarına düşmenize sebep olan şiddetli ağrınızı görmezden gelip sıra bekletip bir de poliklinik doktor muayenesinden geçirip sonra iğne olmanı isteyecektir. (bkz: this is turkiye bitches)
Karin ve ayak sicak tutulursa sayet daha az sancili bir regl donemi gecirirsiniz. Bir de agriyi ne kadar zor olsa da dusunmemeye calisin. Kafaniz hep baska seylerle mesgul olsun o an. Bir de bakmissiniz a ah agri yok.
Majezik çok güçlüdür. Ayrıca midesi hassas olanları da opme egilimindedir. Evet cerrahi mudahalelerden sonra verilen bir ağrı kesici olarak her sanciyi keser ama neye rağmen.
Sevgili bulun çemkirin. Hiçbirisi onun kadar rahatlatmaz zira. Adam da katlanır garibim. Alışmış napsın? Her ay çikolata, sıcak su torbası, masaj, uyusun diye hikaye uydurup anlatmacalar... Teey!.. Ben yapardım da o anlamazdı yaptığım fedakarlığı. iyi ki kurtulmuşum la.
regl dönemleri sadece 28-35 günden oluşmaz. bazı kadınlarda bu değişiklik gösterebilir ve bazı kadınlarda da vücutlarından fazlaca kan atılır.
östrojen ve progestronenini kontrol ettir. düzensizliğin sebepleri pcos, doğum kontrol hapı kullanımı, emzirmek, aşırı egzersiz yapmak, iud, hipertiroidizm ve hipotiroidizmle ilişkili olabilir.
ayrıca uzun süre kanama yaşadığından dolayı demir takviyesi almanı da öneririm.
doktor değilim, internette paper bakıp yazdım. geçmiş olsun.
ben 6 ay regl olmadığımda doktorum bana doğal bir şeyler vermişti. sonra 6 ay sonra ilk defa regl olmuştum.
menoraji de 7 günden uzun süren regl kanamalarıymış. semptomları da uyuyor ama bacak ağrın bu kan kaybından mı kaynaklı, bu reglden mi kaynaklı bilmiyorum.
bacak ağrın regl olmadığın zamanlarda da var mı? biraz daha bilgi ver de beyin fırtınasına devam edelim.
