birinden elinizin baş parmağıyla işaret parmağı arasındaki çukur bölüme acıtarak bastırmasını isteyin.çünkü kendiniz yapınca işe yaramıyor. kalıcı değil ama kanıtlanmış olarak dikkati başka yöne dağıtan daha baskın bi acı oluyor. maçlarda acı çeken futbolculara da uygulanıyor. kalıcı bir yöntem için ağrıyı ilk hissettiğiniz anlarda (bkz: dolorex)
spor yapmaya başlayın, ambalajlı yiyecekleri mümkün olduğunca az tüketin.
Belirgin şekilde daha az sancılı bir regl döneminin tadını çıkarın.
Şikayetlerinizi bana, memnuniyetinizi dostlarınıza bildirin.
kiraz saplarını kurutun. daha sonra onları 10 dakika boyunca kaynatıp için. denenmiş olan bu yöntem kızların regl acısını hafifleten yöntemler arasındadır. bu yöntem her ne kadar karı-koca yöntemi olarak görülse de işe yarar olabilir.
Edit : ulan 6 yil tip okuduk mezun olduk su basliga boyle bir sey yazdigimi gordum ya arkadas ben nerede yanlis yapmisim dedim. Diplomayi geri mi versek ne yapsak bilemedim.
yapılmaması gerekenler; kahve içmek, hastalığa en az 1 hafta kala ayakları üşütmek, zırt pırt ilaç içmek, sıcak su torbasını yumurtalıkların üzerinde tutmak
yapılması gerekenler; yapılmaması gerekenlere uymak ve bol su içmek.
acile gidilir kas gevşetici ve ağrı kesici karışımı iğne vurdurulur 3 dakikada azalır 10 dakikada biter. Eğer ki her ay mı uğraşayım yok mu kökten çözüm diyorsanız ayakları yaz kış sıcak tutacaksınız.
edit: ulan öneri veriyoruz, çekmesin o acıyı hemcinslerim diye gitmiş eksilemiş, sen ki köpeksin kardeşim bırak ya kullanma hayıt çayını pms dönemi boyunca öyle ağrı sızı gez!
