-ağrılar çok hafifken majezik için.
-ayağınıza mutlaka 2 kat çorap giyin ve sıcak tutun.
-ağrılarınız çok fazlaysa yürüyüş yapmanız iyi gelebilir.karnınızın üzerine sıcak havlu veya ayağınızın altına sıcak su torbası koyabilirsiniz.ancak iltihap falan varsa tetikleyebilir.her durumda bunu yapmayın.
reglden önceki on gün boyunca, sabah aç karnına, ılık ballı ve limonlu su içilmeli. ballı su karın kaslarını gevşetiyor ve bağırsakları çalıştırıyor. aynı zamanda adet öncesinde oluşan tatlı krizlerine karşi da oldukça etkili oluyor.
buscopan plus birebirdir.
bu arada sevgilinizle ve aile bireyleriyle iletişimi minimuma çekin.
devamlı musluklarınız açılamaya hazırdır, birde istemsiz kalp kırdığınız için daha fazla ağlayamanızı önlemiş olursunuz.
eger ki mide rahatsızlıgı yoksa majezik muthis bir agrı kesicidir. 20 dakika sonra agrıdan eser kalmaz. bir de ayaklara sıcak su torbası konulursa agrısız sızısız atlatılır.
bu dönemlerde en çok dikkat edilesi konu ota boka sinirlenerek sevgiliye, eşe veya arkadaşa atılan çimdiklerdir. genetik olarak kodlanmış mıdır nedir anlamadım. bi cimcikleme, çemkirme eğilimi ortaya çıkıyor hatunlarda.. kol bacak mosmor olmakta.. sıcak su koyunuz, uyuyunuz bişeyler yapınız ama lütfen sevgiliye durup durup sinirlenerek çemkirip çimdiklemeyiniz..
erkek yazarların bu konuda seferber olması takdire şayan bir durumdur. kadınlar her türlü sancıya dayanıklı asil insanlardır. bu sancı nedir ki en büyük sancıyı sizleri dünyaya getirirken çektiler. ve dünya sancılı sizlerin sayesinde. bu entry de bir bayan yazarın, erkek yazarlara atılmış ve üzerinde kafa yorulması gereken bir altın gol olarak değerlendirilmeli. bir manifestodur.
gerçekten yararlı oluşu kişisine göre değişen önerilerdir. bazen tüm önerileri dener bir sonuç alamazsınız. geçmesini beklemekten başka çare yoktur.
(bkz: zaman herşeyin ilacıdır)
sıcak su konulmuş bir torba * alınız. ama karnınıza değil ayaklarınızın altına koyunuz. karına konulması durumunda pek bilmediğim bi nedenden ötürü iltihap olabiliyormuş . yakınınızdaki birine 'belimi bi ovuver' * demek suretiyle işinizini gördürürseniz o da rahatlatır. majezik içiniz . sıcak su ile banyo yapınız ve sonra uyumaya çalışın. ha bide vivaldi dinleyin *
bugünün dünya regl günü olduğunu düşündüren başlıktır.
facebook'ta bir arkadaşımda az önce bunu yazınca iyice inandım çünkü;
'pipisi olan insanlar ne kadar şanslı! regl sancısı yok, ağda acısı yok, bekaret derdi yok. oh bu devirde popin değil pipin olucak arkadaş.'
majeziği iç, sıcak su torbanısını al,yanına nutella kavanozunu ve tatlı kaşığını al ( uyandığında lazım olacak ) , sonra kapat gözlerini uyumaya çalış , ağrı hafifledikçe uykun gelecek , uyandığında ağrıdan eser yok. uyanınca majeziği bulana dua et , nutellayı ye , batteniyenin altından çıkma.
