regl ağrısıda psikolojiside zordur. kasıklarına bıçaklar batırılıyor sanarsın regl olduğunu bilmesen böyle bir de mutsuzluk sinirlilik hepinizden nefret ediyorum bakışları vs vs...
regl ağrısı regl olmadan 1-2 gün önce başlar ve gerçekten şiddetlidir. bunu hafifletebiliceğimiz şeyler var yürümek bitki çayı içmek gibi. bazı kızlar yok ben yataktan çıkamam ölüyorum diyerek abartıyolar evet ben de kızım sol yumurtalığımda kist var reglde ağrım 2 katına çıkıyor hatta regl olmadığım günlerde kistim çok ağrıyor. duygusal olarak hepimizi etkiliyo. lütfen kızlar o çıkamadığınız yataktan çıkın ve inanın biraz yürüyüp başka şeyler düşününce hafifliyor geçiyor.
Zor olsa gerek hemen hemen her kadın acı çekiyorsa üstelik.
Keşke erkek olup bide bacak aranıza tekme yeseniz,o acıyı tarif bile edemiyoruz biz erkek olarak.
Sıcak havlu koyun kasıklarınıza bi rahatlama yapar en azından.
Hiç de küçümsenecek bir ağrı değildir. Düzensiz regl olduğum dönemlerde ilk 2 gü yürüyemez hale getirirdi bu ağrı beni. Aynı şekilde sürekli hareket halinde olmam gereken bir mesleğe sahibim bu yüzden işten eve geldiğimde ölü gibi uyurdum. Ağrıyı hafifletmek için bolca su içmeli, atlet ve çorap giyilmeli. Hava kaç derece olursa olsun üstünüz açık yatmayın. Yatmadan ılık güzel bir duş alın, bitki çayı için. Ağrı kesici kesinlikle tavsiye etmiyorum. Reglinizi kesebilir. Sıcak su torbası koyun.
