4 senedir birlikte yaşamaya mecbur olduğum sinirlere bağlı olarak çıkış yapan ve sesini bana duyurmaktan geri durmayan, midemin rahatına düşkünlüğüne sebebiyet veren hastalıktır.. sinirsel ve psikolojik olayların reflüyü tetiklemesi kaçınılmazdır.. böyle durumlarda yapılması gereken ilaçları düzenli olarak kullanmak, yemek saatlerine dikkat etmek, uyku düzeni oluşturmak ve yüksek yastıkta uyumaya çalışmak.. ayrıca yatmadan önceki bir kaç saat içinde de yemek yenmemesi gerekiyor.. yatmadan hemen önce yenilen yemekler, yatıldıktan sonra mideyi şoka sokuyor ve mide kapağının oynamasına bununla birlikte asidin mideden çıkmasına yol açıyor.. bu nedenle yatmadan evvel bir kaç saat öncesine kadar bişeyler yenmemesi reflü açısından iyi gelmektedir..
mide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesiyle ortaya çıkan ve yaşam kalitesini bozabilen bir sağlık sorunudur. mide fıtığı, alt yemek borusu adalesinin gevşekliği, mide çıkışında darlıklar gibi yapısal nedenlerle ortaya çıkabilen bir hastalık, yemekten sonra bir miktar olabilir ancak çok kısa sürmektedir... En çok "fast food" tarzı çabuk hazırlanan, derin yağda kızartılan ve içeriğinde yanmış yağ bulunan yiyecekler ile kafein, sigaradaki nikotin, çikolata, kahve, baharat, alkol ve asitli içecekleri reflüye yol açmaktadır. genellikle yemek borusunun alt kısmındaki gevşeklikten kaynaklanır Kesin nedeni bilinmemekle birlikte özellikle hormon ilaçları ve bazı kalp ilaçlarına bağlı gelişmektedir.
bu rahatsızlıgı tasıyan ınsanlara "nasılsın" diye sordugunuzda mütemadiyen "midem fena" cevabını alırsınız, bir de bunu diyen en sevdiğinizse içiniz çok pis acır.
şunun bi çaresini bulun allam ya. sinirlendirmeyin olum beni. modern tıbba olan inancımı yitirmeye başlıyorum ahan da.
talcid çiğneyince bir sürelik rahatlama sağlanabilen hastalık. yoksa inanılmaz bir mide bulantısı sizi bekliyor.
stresten uzak durarak sağlıklı beslenmek lazımmış..bir de gece yatarken birden fazla yastık kullanmak işe yarayabiliyor. en azından sabah kalktığınızda duyduğunuz mide bulantısı biraz azalıyor.
gecenin bu saatinde beni acıyla kıvrandıran illet hastalık. bu asit midenin içinde güzel güzel durmak varken neden geriye fırlar, neden böyle kıvrandırır zavallı beni ve ben gibileri? ama bize müstahak. o caanım sebzeler meyveler dururken gittik hazır yiyeceklere yumulduk. herşeyi dert edip haddinden fazla agresif bireyler olup çıktık. stres, yanlış beslenme biçimi derken böylece günümüzün en moda hastalığı reflü oldu çıktı. ne olacak sonumuz bilemem.
Mideden yemek borusuna kaçan asidin; mide, yemek borusu, boğaz, ses telleri ve akciğerlerde yaptığı tahrişle ortaya çıkan bulgulara reflü hastalığı denir. Reflü, gün içinde ayakta veya gece yatakta olabilir. Bazı hastada gece, bazı hastada gündüz reflüsü ön plandayken, kimi hastalarda da hem gece hem gündüz reflüsü olabilir. Gece ve gündüz reflüsü benzer sıklıkla görülürken, gece reflüsü daha ciddi seyreder. Gece reflüsü ile gündüz reflüsünün oluş mekanizmaları, bulguları ve tıbbi tedavileri farklılık gösterir.
gastroözofageal reflü (gör) şüphesinde hastaya medikal tedavi verilir. (proton pompa inhibitörleri, h2 reseptör blokerleri, antiasitler)
(reflünün proton pompa inhibitörlerine yanıtı %100'e yakındır.)
bunların yanısıra, üstteki entry'lerde tekrar tekrar yazılan hususlara (kilo verme, bazı gıdalardan kaçınma, vs.) dikkat edilmelidir.
gör tanısı koymak için endoskopi yapılmaz. (endoskopi yapılacağı korkusuyla doktora gitmeyenler için önemli not.)
kilo kaybı, anemi, proton pompa inhibitörlerine yanıtsızlık gibi durumlar söz konusu olmadığı sürece tedavide operasyonun yeri yoktur.
zaten cerrahi tedavinin, erişkin olguların çoğunda medikal tedaviye üstünlüğü olmadığı görülmüştür.
son hazırlandığım öys sınavı (1998) sırasında aşırı stresten mideye verdiğim zarar sonucu yakalandığım ve adını yıllar sonra öğrendiğim hastalık. temeli mide ve yemek borusu arasındaki kapakçığın işlevini yitirmesi ve mide asidinin yemek borusundan yukarı çıkması sonucu oluşan sıkıntılardır. özellikle gırtlağı yakıp insanı herşeyden bezdirmesi, olabilecek bir durumdur.
birkaç yastık kullanarak hafif dik bir pozisyonda yatmayı gerektirir. birşey yer yemez yatıldığında sabah iyice azar. az uyunduğunda o günü yaşanmaz kılar. sinirlenmeyi hiç sevmez. talcid en iyi ilaçtır. çantanızdan, arabanızdan, ofisinizden, odanızdan ve koyabileceğiniz diğer bilumum yerlerden eksik etmeyiniz.
derin nefes alındığında anlık düzelmeler olsa da, kendinizi nefes darlığı çekiyormuşsunuz gibi hissettirir. uzanmalı, kafa bir destekle yukarı kaldırılmalıdır.
birtakım önlemlere uymanız ile kolayla iyileşebilen bir hastalık imiş.mesela; çay,kahve,kola yasak..başınız yüksekte yatmanız gerekiyor.fazla kilolardan kurtulmak gerek.. beli sıkan kemer,korse,dar pantolondan uzak durmanız gerek.. sıcak yiyecek ve içeceklerden sakınınız.çikolata,kuruyemiş türünden abur cubur yemek yok.özellikle geceleri aşırı yağlı yemek yemekten kaçınınız.ayrıca uyku düzeniniz olmalı ki bu detay kanımca çok önemli..doktorların tavsiyeleri genel olarak bunlar.nelerin sakıncalı olduğunu belirlemek,bunlardan kaçınmak ve bunu bir yaşam biçimine dönüştürmeliyiz.
ing.re-flux. geriye, terse akım anlamındadır. fizyolojik olarak yemek borusu, mide, onikiparmak barsağı gibi sindirim sistemi organlarının, içeriklerini iletmesi gereken doğrultuda değil de çeşitli patolojik mekanizmalar neticesinde ters yönde iletmesi ve bunun bünyede değişik rahatsızlıklar ve hastalıklar oluşturmasıdır.
en yaygın bilineni gastro-esophageal reflü olup mide içeriğinin yemekborusuna kaçmasıdır. ayrıca gastro-dudenal reflü de vardır ki burada onikiparmak barsağındaki safralı barsak içeriği mideye geri gelerek tahrişe ve sıkıntıya yol açar.
