her ramazana bırakacağım parolasıyla çıkıp iftar sahur arası 1,5 paket içmem suretiyle ramazanın bana handikap yaptığı dolayısıyla katılmamın gereksiz olduğu kampanya.
gün içinde içmediğim için kendimi ödüllendirerek akşamları bir tane yakıyorum sözlük. düşünüyorum, ödülsüz başarı söz konusu olabilir mi diye. olamaz. bence doğruyu yapıyorum.
Geçen ramazan niyet ettim niyetlendim dediğim eylem. Faydalı oluyor benim gibi biri 15 günden fazla bıraktı. Gerçekten bırakmak isteyenlere tavsiye edilir. Bu ramazan tekrar denenecek muhtemel yine olumsuz sonuç alınacaktır.
ramazanda sigarayı zaten günün 16 saati bırakıyor, ve bunu bir ay
boyunca yapıyoruz. ilk birkaç günden sonra belki iftar sonrası da sigara içmemeyi başarabiliriz.
