Genellikle Ramazan ayında öğün sayısının da azalmasıyla neredeyse herkesin hayalini kurduğu eylem.
Ramazan ayında kilo vermenin çok daha kolay olacağı düşünülse de, genellikle sonuç hüsran oluyor. Bütün gün bir şey yememiş olmanın uyandırdığı açlık hissi, iftar saatinde kendimizi birbirinden lezzetli yemeklerle donatılmış sofralarda bulmamıza neden olabiliyor.
100 kişiden biri olmak istememe rağmen her ramazan itina ile olmayan kilolar bile verilir, kilo yoksa organlara kadar gidiyor bu iş. Elimiz kolumuz bağlı ramazanın bitmesini bekliyoruz.
yalandır, gün boyu aç durup vücudu sıkmak (vücut aç kalınca kendini dengeli moda alır yanı kilo verme 2 kat zorlaşır) sonrada birden bire yeme (midede çeperi büyür daha ackırız,yer yatarız).
Geçen ramazan birkaç kilo vermiş olarak bu ramazanda da olabildiği kadar vermeye calisma durumudur. Kış ramazanlarindan ziyade yaz ramazanlari iyi bir fırsattır. Malum ilk planda adamın aklına sudan başka birşey gelmediği için çok yemek yiyebilme durumu olmuyor sonrasında birkaç saat geçince sahur geliyor ve yeni yediği için pek birşey yine yiyemiyor ve kilo verebiliyoruz
