gözlemlediğim kadarıyla bir çok insanın ramazan bitimiyle en az 5- 6 kilo fazlayla bayaramı karşıladığıdır. gerçi her bünyeye göre değişkenlik yaratan durumdur .
ramazan ayında insanların aç kalıp zayıflayacağına düşünmesine rağmen genelde tersi gerçekleşir. çünkü yemek saatleri düzene girer. ayrıca türk insanı birden yemek yediği için gözü doymadığı için haddinden fazla yer. ondan sonra ramazan ayında kilo alınır. üstüne bayramda tatlılar ve ikramlardan sonra duba gibi olur.
gayet doğaldır. çünkü yemek yediğiniz saatler hareket etmediğiniz saatler genellikle oruçlu olduğunuz saatler ise genel olarak daha hareketli olduğunuz saatler.
her ramazan istemsiz olarak girdiğim döngü. geçen ramazan 5 kilo aldım bu ramazan kaç alırım tanrı bilir. insanın şekeri düşünce yemek sonrası tatlı falanda arıyor sanırım bu büyük problem.
