tek tek saymakla uğraşmayacağım, özetlemek gerekirse; içinizde tutmadığınız çoğu duygu birikimini iyi veya kötü fark etmez her türlü ortaya dökme sonucunda, kötü bir olayda, iyi bir haber alındığında ve birtakım doğanızda olan vücut salgıları ile gerçekleştirebileceğiniz durumdur. daha da yazılabilir kavram geniş çünkü.
kahrolası, bitmek bilmeyen ödevlerin pek çoğundan kurtulmaktır. kısa süreliğine de olsa onlarla ilgilenmek zorunda olmamaktır. içinde bulunduğum andır.
Kakanız geldiğinde herhangi bir sebeb yada sebeblerden dolayı, tutmanız gerekirse yahut kabızsanız , eylem gerçekleştikten sonra alacağınız iç huzur ve gevşeme hissidir. Ama yinede (bkz: tutma kendini) *
