sütün ısıl işlemden geçirilip buharlaştırılarak peyniraltı suyunun toz hale dönüştürülmesiyle oluşturulmuş besin takviyesinin faydalarıdır. whey protein her halükarda faydalı bir gıdadır. bunun tartışmasını bile yapmam ama şu var; 33 litre sütten ancak 1 kilo whey protein elde ediliyormuş. yani doğal dozajı geçmedikten ve bir ölçek kullanıldıktan sonra sorun olmaz whey protein tüketmek. ama çok gereksiz pahalıdır be! hele bizim gibi protein kaynaklarının ucuza satılamadığı ülkelerde.
