zararlı mı değilmi bilmiyorum ancak profesyonel değilseniz bence kullanılmasına çokta gerek olmadığını düşünüyorum. Pratiktir gelişimi hızlandırabilir ama zorunluluk değildir.
Kullanmak isteyen, yeni başlayacak olanlar milkshake gibi direk karıştırıp tüketmek yerine keklerin, barların içine koyarak kullanmaya başlayabilirler.
Keşke gerek olmasa ama yağ yakımını hızlandırdığı gerçeği kullanımda ikna edici sebep.
Editoşki: yağ yakımını lcarnitine içerenler hızlandırıyormuş
günlük protein oranınızı karşılıyorsanız almanıza gerek kalmayan ek besinlerdir.
bir hamburgerin insana zararı neyse bunun da odur.yani korkmanıza gerek yok.
antremandan sonra hemen protein almalısın diyenlere de inanmayınız.şehir efsanesidir.
gümrük ve vergi yüzünden büyük paralar ödüyoruz bu andıra. misal veriyorum gasparinin kompleks aminoasidi almanyada 18 dolar, burada 90 lira amk. ya da multipower'ın iso wheyi almanyada 34 dolarken burada 160 lira. önceden ebaydan yurtdışından getirtiyorduk. şimdi gümrükte takılıyo içeri almıyolar. buna bi çare bulunsa keşke amk. bi firma toplu şekilde getirtse de vergisiz alman bandrolüyle satsa falan.
Allahin kezbanlarina kasli gorunebilmek icin vucuda bir dunya kimyasal yuklemenin hic bir manasi yoktur. Bu zirvaya o kadar para vereceginize gidin bu isin ehli birisinden saglam bir beslenme programi alin, her gun nasil et yiyelim tavuk yiyelim bilader demenin bi manasi da yok o toza o parayi verebilme imkanin varsa tavuga da ete de seve seve o parayi verirsin. Dogal bir sekilde protein tuketebilme imkanin varsa hic girismeyin boyle sakat islere.
-ne verim abime
+ya protein tozu istiyom da, böyle şeylisi oluyomuş onun
-neylisi abim
+karbonhidrat katkılısı
-e abim ben az bişiy leblebi tozu atiyim içine olmaz mı
+aa bak o da olabilir tamam 200 gram leblebi tozu 900 gram prote...
bu nası muhabbet amk.
edit: hala karaciğer siker falan deniyor yau. olm biz nası bi ülkeyiz lan. acayip komik ya. doktor öz bile çıkıp çıkıp anlatıyor lan. hani bize güvenmiyorsanız kardiyolog adam. ona güvenin. hatta onun tanıttığı protein tozu kompleks bi tozdu. sabah kahvaltısı yerine de kullanabilirsin diyordu.
Spor yapıp ihtiyacı olanlardan çok; spor yapmayıp götü göbeği salan adamların konuştuğu besin takviyesidir. Bak üstüne basa basa da besin takviyesi diyorum. ilaç veya hormon değil kendisi.
Adam ne kullanıyor, ne ediyor, ne de besinler hakkında yeterli bilgisi var ama gelmiş burada laga luga yapıyor. Kullanmıyor etmiyorsan sanane aslanım! Sen bira içiyor, sigara çekiyorsun da biz sana bir şey diyor muyuz?
Protein ihtiyacınızı besinlerle karşılayamayacak bir noktaya geldiyseniz tabi ki kullanacaksınız kaliteli olanlarından. Bana inanmıyorsanız gidin spor hekimlerine, sağlık uzmanlarına, diyetisyenlere danışın.
