protein tozu yerine kullanılabilecek alternatifler

entry25 galeri0
    25.
  1. yoktur. protein tozunun tek numarası kana çabuk karışması olduğu için yumurta gibi, peynir gibi katı besinler alternatif değildir.
    0 ...
  2. 24.
  3. dövülerek toz haline getirilmiş karafatma...
    1 ...
  4. 23.
  5. 22.
  6. kefir yazan kaynaklar var. ancak bazi kaynaklar iceriğinin whey bazıları ise casein olduğunu iddia ediyor. aslı nedir bilmiyorum.
    0 ...
  7. 21.
  8. Peynir altı suyu tozu.

    Afiyetle içiniz. Tadı harika hem.
    1 ...
  9. 20.
  10. Yer fıstığı veya fındık protein bakımında yüksek besinlerdir.
    0 ...
  11. 19.
  12. 18.
  13. tavuk veya et suyu. doğalından tabi.
    0 ...
  14. 17.
  15. 16.
  16. 15.
  17. 14.
  18. davul tozu, minare gölgesi. he bir de sahne tozu yutmak gerek.
    0 ...
  19. 13.
  20. Yumurta, tavuk, yulaf, ton balığı.
    0 ...
  21. 12.
  22. 11.
  23. 10.
  24. tavuk gogusu. Tavugun en yagsiz kismidir. Ve tavuk en kolay cozunen proteindir.
    1 ...
  25. 9.
  26. 8.
  27. 7.
  28. Ton balığı, tavuk, kırmızı et, yumurta vb. Protein oranı yüksek besinler.

    Protein tozu besin takviyesi olduğundan kullanmadan gelişileceğine pek inanmıyorum. Misal Bütün tavuk yesen 60-70 gram protein anca var. Benim günde 200-250 gram protein almam gerekiyor.

    Protein tozu, amino vb. Supplementler olmadan o iş biraz zor..
    0 ...
  29. 6.
  30. beyaz et. tavuk eti bunun en önceliklilerindendir.
    0 ...
  31. 5.
  32. tavuk, yumurta, köfte basın her gün düzenli oh mis.
    0 ...
  33. 4.
  34. 3.
  35. 2.
  36. 1.
© 2025 uludağ sözlük