protein tozu yerine kullanılabilecek alternatifler

entry25 galeri0
    1.
  1. 2.
  2. 3.
  3. 4.
  4. 5.
  5. tavuk, yumurta, köfte basın her gün düzenli oh mis.
    0 ...
  6. 6.
  7. beyaz et. tavuk eti bunun en önceliklilerindendir.
    0 ...
  8. 7.
  9. Ton balığı, tavuk, kırmızı et, yumurta vb. Protein oranı yüksek besinler.

    Protein tozu besin takviyesi olduğundan kullanmadan gelişileceğine pek inanmıyorum. Misal Bütün tavuk yesen 60-70 gram protein anca var. Benim günde 200-250 gram protein almam gerekiyor.

    Protein tozu, amino vb. Supplementler olmadan o iş biraz zor..
    0 ...
  10. 8.
  11. 9.
  12. 10.
  13. tavuk gogusu. Tavugun en yagsiz kismidir. Ve tavuk en kolay cozunen proteindir.
    1 ...
  14. 11.
  15. 12.
  16. 13.
  17. Yumurta, tavuk, yulaf, ton balığı.
    0 ...
  18. 14.
  19. davul tozu, minare gölgesi. he bir de sahne tozu yutmak gerek.
    0 ...
  20. 15.
  21. 16.
  22. 17.
  23. 18.
  24. tavuk veya et suyu. doğalından tabi.
    0 ...
  25. 19.
  26. 20.
  27. Yer fıstığı veya fındık protein bakımında yüksek besinlerdir.
    0 ...
  28. 21.
  29. Peynir altı suyu tozu.

    Afiyetle içiniz. Tadı harika hem.
    1 ...
  30. 22.
  31. kefir yazan kaynaklar var. ancak bazi kaynaklar iceriğinin whey bazıları ise casein olduğunu iddia ediyor. aslı nedir bilmiyorum.
    0 ...
  32. 23.
  33. 24.
  34. dövülerek toz haline getirilmiş karafatma...
    1 ...
  35. 25.
  36. yoktur. protein tozunun tek numarası kana çabuk karışması olduğu için yumurta gibi, peynir gibi katı besinler alternatif değildir.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük