benim gibi son 2 aydır bench sehpasından uzak kalan bb'ci abim. ah 3-4 set bench press, sonra bi incline bench, sonra dumbell press yapsak. pullover ya da dips ile bitirsek. neyse kendisi ağırlık kaldıramıyor bu aralar ama dünyanın uçağını kaldırıyor. ağırlıkları rahat rahat kaldırır. biraz kreatine şart yalnız. *****
son 2 aydır gerek yoğun iş temposu gerekse de ramazan ve orucun getirdiği şartlar dolayısıylan 2 aydır eline dumbell, sırtına bench sehpası değmeyen şahsımdır. kuşa döndüm lan, yeter artık silkelenip "get fit be strong" olayına girmem lazım amunim.
geçen üç beş yazar toplandık. gökyüzünde süzülen bir uçağa bakıp "posee bunu bizim için kaldırmıştır kesin" diye andık uzaktaki bir sevgiliyi anar gibi. öyle işte. yanımızda olmasa da geyiğini yaparız her daim.
artık kızıl dilberi olmadığım yazar. çok üzülerek söylüyorum ki saçlarım artık kızıl değil bayım. kızacak belki ama kafamda saç kalmayacak ne yapayım? kendi rengime dönünce sarışın olacağım söz. lens de takacağım hatta. tey tey! *
definasyon sözcüğünü bildiğim için dumura uğrayan, bu adam o vücudu kaç yıl uğraştı da bu hale getirdi diye düşünmekten kendimi alamadığım yazar, bodyguard, definasyon özürlüsü...
ne derseniz artık. *
hatır için çiğ tavuk yemiş ve takdirimi kazanmış adam. beraber yola çıkılabileceklerden.
bir de bu adam hoşgörü yoksunu dediler. lan karşındaki gerizekalı andaval ise hoşgörü sınırını zorlarsa normal insanın yapması gerekeni yapar posee de.
dans ettirebilmek için karşısına slav rıkından birini çıkartmanız ya da çok içirmeniz gereken yazar. yoksa olmuyor. bir ara niyeti bozdu gothic evil'i gözü kayıyodu ama gothic evil oralı bile olmadı.
hakkında bu kadar entry girilince doğum günü olduğunu tahmin ettiğim kardeş insanı... pişmanlıktan uzak bir yaşını, yaşaması dileklerimi de iletirim bu vesileyle.
adnan başkan ile görüştüm "doğum günü hediyesi için mayıs'ı beklesin" diyordu, bunu da iletmeyi borç bilirim boynumda...
