gece yatmadan önce yapılması gerekendir. sabah kalkıldığında muhteşem bir enerjiyle uyanmaya vesile olacak olaydır. vazelin ile takılmasında fayda duyulur. ek olarak; elektromanyetik radyasyonun etkisinde kalınmamalıdır bu süreç içinde tam verim için. ***
