Yıllar önce uzun süre One A Day kullandım. Ayrıca Solgar Eye Bright ve Pharmaton da denediğim ürünler. Şu anda Supradyn All Day kullanıyorum ve Solgar Eye Bright'dan sonra belirgin faydasını hissettiğim tek multi vitamin. Bünyeden bünyeye değişir tabii ki ama Pharmatondan fayda göremeyen arkadaşlara daha uygun fiyatlı olan Supradyn All Day'ı tavsiye ederim.
Multi vitaminlerin ilginç bir yönü de düzensiz aldığınızda daha faydalı olmaları - en azından bende böyle oldu. Bir gün alıyor, bir gün almıyorum...
3 gündür kullanmaya başladığım geceleri beni aksine daha ağır uyutan sabah zor kaldıran bir ilaç unutkanlık için kullanıyorum ama bi yararını görücek miyiz bakalım.
Ne acayip ilaçmış arkadaş. Iki gündür yiyemiyorum, içemiyorum mide bulantısından ama deli gibi de enerjiğim. Bir de iştah açar, kilo aldırır demişler, şaka mısınız?
dun kullanmis bulundum ve 22 gibi gencecik bir yasta öleceğimi zannettim. kocaman kapsul yutmak bir dert zaten. yuttukten sonra kalp ritmim bozuldu midem göğsüme çikti sanki bulaniyormu heycandan titriyor muyum anlayamadim. bol bol su içtim biraz olsun gecti. ilk kullanimda kendimi enerjik görmedim ama zamanla etkili olacagini dusunuyorum.
buraya yazildigi gibi uykusuz kalinmiyor. fazla uyuttu diyebilirim. guzel ruyalar gormemi sagladigi icin tesekkur ediyorum iyi kafa yapti.
doktor tavsiyesi ile alınması gereken vitamin desteği ben 24 yaşındayım doktorun dediği senin yaşındaki ve düzenli beslenen insanların 3 günde 1 tane alması gereken hap şuan kullanıyorum enerjimde bir artış iş stresimde azalma gördüm, zihnimide baya açtı.
pek boka yaramadığı söylenen vitamin. lan öyle enerji verse ya da insana güç verse eczanede reklamla satılır mı? bir düşünsene? yani bilim adamlar ilaçla mı bir yere geldi? insanın beynine bir ilaç etki eder mi lan? adam yazmış mental anlamda katkısını göremedim diye. ya arkadaş ne görecektin merak ediyorum. hakikaten millet delirmiş bize deli diyorlar amk *
hasta ve halsiz günleri hiçbir arıza olmadan atlatmaya yardımcı olan son derece başarılı bir ürün. vücudun dengesini ve enerjisini koruyor. kullanımdan en az 2 saat önce ve sonra süt ürünü çay ve kahve tüketmeyin çünkü içindeki demir emilimini engellersiniz.
bünyeden bünyeye farklılık gösteren vitamin takviyeli ilaç.
ben de etkisi olmadı, tam tersine daha da yorgun düşürdü bıraktım, ama çevremde kullananlardan memnun olanlar da var, demek ki bünyeden bünyeye farklılık göstermekte...
42 tl'ye 30 adet kapsül olanını eczaneden temin ederek dün sabah kullanmaya başladığım multi vitamin, kapsül çikolata kaplı fıstıklara benziyor ve bir hayli iri. ilk aldığımda boğazıma takılmışlığı bile var.
ilk günlerden harikalar yaratmasını beklemiyorum elbette ama etkilerini gün gün edit'leyerek yazmayı planlıyorum.
1.Gün ;
Sabah sağlıklı bir kahvaltının ardından 1 adet bol su eşliğinde tükettim.Vücut haliyle dışarıdan gelen bu komuta herhangi bir tepkime vermedi,akşam üstü uyuklamalarım oldu, eve döndüğümde iste uyuma isteğinde bir artışla karşılaştım ve uyudum.
2.Gün ;
Sabah uyanmakta zorluk çektim, bunun sebebini hafta içerisinde ki yorucu tempomla ilişkilendirmek istiyorum,şimdilik.
Kahvaltının ardından aldım bir tane daha, şuan ders çalışıyorum fena gitmiyor.
*2.günün sonuna doğru geliyor gibiyim, fena derecede uyku bastırmakta,direniyorum.
(Pek direnebildiğim söylenemez,acayip bir uyku bastırdı.)
3.Gün ;
Zorla da olsa sabah 7'de uyanmayı başardım, ılık bir duşun ardından okul için hazırlıklar tamamlandı ve günün en önemli öğününü Bakkal ahmet abinin yanında simit ve vişne suyunun katılımı ile kahvaltımı yaptım ve ardına dayadım pharmatonun çikolata kaplı kapsülünü.
09:00-16:00 arası dersteydim ve şuan şirketteyim ortalama olarak 15:30 -17:00 arasında iki gündür acayip derecede uyku bastırıyor, bunun haricinde henüz bir etki ile karşılaşmadım,... gün devam ediyor.
Edit: Hala şirketteyim dayanılmaz bir seviyede uyku ve yorgunluk hissi yaşamaktaydım bir miktar badem,fındık ve redbull tüketerek biraz olsun toparlandım gibi, sayısal sistemler çalışıyorum,binaryler ,hexadecimaller falan.
4.Gün ;
Sabah altı gibi sevdiceğim tarafından uyandırıldım, güya kalkıp ders çalışacaktım fakat ben uykusuzluğu bahane ederek bir saat kadar daha uyudum. Uyandığımda saat yedi bilmem küsürdü, neyse ılık suyla duşumu aldım, okula gittim ve kek fustea eşliğinde kahvaltımı yaptım ardından yuvarladım bir pharmaton, neyse gün içerisinde pek bi enerjik yada hayat dolu hissetmedim kendimi, diğer günlerden tek farkı 16:30-17:30 arası uyku bastırma durumu söz konusu olmadı, şuan için iyiyim bir sorun yok.
5. Gün ;
Gözle görülür bi skime yaramadı, 16.30-17.30 arası uyuklama durumu tekrar ediyor.
6.Gün ;
Bugün resemen hayatım sikildi, öğlen 12 gibi fena bir uyku bastırdı, sade 2 türk kahvesi ve soğuksuyun altında 10 dk kaldıktan sonra ancak ayılabildim, fenalardayım, daha yapıcı bir numara yok.
vizelerin yaklaşması sebebiyle almayı düşündüğüm vitamin takviye edicisidir. günlük hayatta yaşadığımız stres ve sıkıntılar vücutta vitamin, mineral emiliminin azalmasına neden olarak dengeyi bozmaktadır. fiyatı da cüzdanın dengesini bozmaktadır gerçi ama olsun.
ilk aldığınızda hissedersiniz farkındalığı ve zindeliği artırdığını. belli bir süre kullandıktan sonra normale döner etkisi. uyarıcı etki yapan içindeki ginsengdir. yani belli süre sonra sadce vitamin hapı almaya başlarsınız. vücutda eksik vitamin ve mineraller varsa yerini tamamlar. sağlıklı beslenen bir kişi için vitamin kullanmak gereksizdir. dengesiz beslenenler için yılda bir ay kullanmak kanımca faydalı olur.
tabi adam moral bozukluğunu, işlerinin kötü gitmesini vitamine bağlarsa, mucize beklerse daha çok bekler. hayatım değişecek beklentisi insanı yıpratır.
vitamin bu eksiklik varsa tamamlar ve rahat edersin. eksiklik yoksa depo edilmeyenler idrarla dışarı atılır. depo edilenlerde ise d vitamini gibi ferritin depoları dolabilir aşırı kullanımla.
herkese selam eder pharmatonun iyi bir vitamin olduğunu kabul ederim.
