bugün itibariyle karar verdiğim. mart sonundayiz. nisan mayıs 2 ay kampa almaya karar verdim kendimi. her gün spor. sağlıklı beslenme. hedefim iki ayda 17 kilo vermek. sabah tartıldım. tam 97 kg yum. 8 haziran, doğum günümde 80 kg olucam. kalp.
pazar geceleri yatarken aklıma gelen hele sabah olsun ilk isim bu olucak dediğim olay. bilmiyorum kaç pazartesi geçti. bu gecede böyle bir radikal karar alicam.
Bir pazar günü can sıkıntısından evde pinekleyip habire bir şeyler tikinip gotu göbeği büyütürken aniden gelen bir ilhamla aldığınız çok muhteşem bir karardır.
Evet, yarından itibaren kahvaltıda bol yeşillikli yumurta filan yiyip ekmek kullanmadan yeşil çay içecek, birkac saat sonra meyve veya kuruyemisli ara ogun yapacak, abur cubur ve fast food u da hayatinizdan çıkarıp çok daha sağlıklı, düzenli ve disiplinli bir hayat sürecek, boylece çok daha mutlu ve tatminkar bir birey olacaksinizdir...
Çok güzel bir plan gerçekten. Ama siktir et lan. Bi hafta daha kafama gore takilayim, sonraki pazartesi baslarim ne olacak. Haftalar bitmiyor ya...
