amerikan halkına bakarak ''patates ve makarna gibi unlu-şekerli besinlerin faydalarını'' görebilirsiniz..
kanser, diyabet ve obezite salgına dönmüş vaziyette...15 yaşındaki çocuğa tip-2 diyabet teşhisi konuyor..8 yaşındaki çocuğa kanser teşhisi konuyor..kalp-damar hastalıklarına değinmiyorum bile..
patates ve makarna yiyeceğinize halis zeytinyağı yada tereyağında pişirilmiş omlet, haşlanmış sebze, et-tavuk-balık, taze meyve ve kuruyemiş yemeniz hem sağlığınız için hemde akademik başarınız için çok daha faydalıdır..