yaşamayan bir insanın anlamasının asla mümkün olamayacağı hastalık. hayatınızı zindan etmesi an meselesidir. ayrıntılarını yazmaya bile korkutan hastalık.
Geliyorum demez.Biranda kalbiniz dısarıdan gorulebılecek kadar hızlı bir şekilde çarpmaya başlar.Bayıltmaz. Ancak yürüyemezsiniz. Ağlama krizi eşliğinde devam eder. Zehirlenme ile belirtileri benzer. Geldiğinde doktora ulasabilecek konumda değilseniz; boş bir kesekağıdının içine kafanızı gömün ve derin derin nefes alın ya da yüksek sesle kitap okuyun.Kalp krızı gecırıyorum ölüyorum demeniz halinde ise hemen bir doktora gidin.Prozacla tanışın.
gecenin bir yarısı ortada birşey yokken ölüyorum nidalarıyla ev halkının uyandırılmasıyla babanın birkaç saniyede giyinme rekorunu kırmasına sebebiyet veren, aşırı kalp çarpıntısıyla devam edip hayal meyal duyulan "ölmüyorsun panik atak geçiriyorsun"cümlelerinin beyinde yankılanmasıyla hafiflemeye başlayan, nefes alamama halinin titremeye dönüşmesiyle son bulan,siz sakinletiğinizde korkudan kalp krizinin eşiğine gelmiş hane halkının haline dakikalarca gülünmesine neden olan, artık,ya bir daha aynı şey olursa korkusunun peşinizi bırakmayacağı olaylar zinciridir...
Panik atak herzaman hayatı berbat etmez biraz da pozitif bakacağız örneğin ataksız yaşamanın ne kadar rahat olduğunu,rahat rahat içki içebilmenin hazını ve bunun gibi hatıralarımızı düşünür düzelirsem şunu birdaha yapmıycam bunu birdaha yapmıycam tarzı şeyler konuşursunuz yanlışlarımızdan ders çıkarırız herzaman üzüldüğümüze güler geçeriz kısacası kendimizi dinleriz ve sorunlarımızı çözeriz panik atak sayesin de siz de bu yolları izlerseniz belki işe yarar.
20 Yaşın da bir genç ve onun gözünden panik atak.
*Getirileri :
Uykunuzu düzenli uyumaya başlarsınız
Ev de dinlenerek vakit geçilirsiniz
Ayşeye , Fatmaya üzülmezsiniz ayrıldık bitti falan aşk olaylarını daha mantıklı düşünürsünüz.
Ölümü herzaman hatırlar Allaha dua edersiniz
Ya iyi ki şu hastası değilim bu hastası değilim diye mutlu olursunuz
Güzel yemekler yersiniz :)
Hayatın değerini anlarsınız
insanlara bakış açınız değişir
Lan burda olsa da dövsem dediğiniz tiplere ya tamam o da insan o da böyle yapabilir diye geçiştirirsiniz
Sabırtaşı olursunuz ama çat diye çatlamazsınız.
Daha mantıklı düşünme yetisi kazanırsınız çünkü siz insanlar dışarı da gezerken kendinizi dinliyordunuz.
Ailenizle ilişkileriniz daha sağlam olur
ilaç tedavisi alkolü ve disco bar ortamlarını bıraktıktan sonra ilacınızı düzenli içip uykunuzu düzenli uyuduğunuz rahat olduğunuz için de gün boyu mutlu gezersiniz huzurlu hissedersiniz vay be yeniden doğdum fln olursunuz (O yüzden diyorum psikaytra gidin ki size uygun ilacı versin eş dost tavsiyesiyle ilaç alınmaz belki panik bozukluğunuz yok başka bir rahatsızlık nereden bilebiliriz ki gidin bu yüzden doktora kesin olarak)
*Götürüleri :
Sık gezemezsiniz
Biraz korkarsınız
Biraz zaman kaybedersiniz Biraz da para
Biraz hatun kaybedersiniz
Ama Değer Çünkü Kanser değilsiniz Verem değilsiniz Hastalığınız Psikolojik ve emin olun geçecek benim ki bile düzeliyor 1-2 ay sonra afrikaya bile giderim :) o derece.
Şuan ki hastalığım ve kesinlikle bunları yaşamıyorsanız ben panik atağım diye gezmeyin sonra harbiden olursunuz.
Nedenleri :
Alkol
Uykusuzluk (düzensiz uyku)
Karıyı kızı kafaya takma
Aşırı Sinirlilik
Her lafı düşünme
Şu bana şunu dermi şu şöyle yaparmı
Devamlı kendiyle uğraşmak
Nasıl Anlarsınız :
Dışarı da herkesin gözünün sende olduğunu düşünüyorsan sürekli içses sana birşeyler diyorsa
Ona buna takıyorsan gereksiz merakların varsa lan kapıyı kapadımmı acaba falan tarzı
Kendinden emin değilsen
Tansiyonun 18e9 kadar fırlamışsa (daha yüksek de olabilir)
Kalbin yerinden çıkacak kadar çarpıyorsa
Vucüdunun uyuştuğunu hissediyorsan
Tamam ben öldüm elveda zalim dünya diyorsan
Tetikleyiciler :
ALKOL alıyorsan (her gün abartılı)
Birşeylerden çok etkilendiysen (deprem,film,kızdan ayrılmak gibi yada herhangi bir doğa olayı) bunlar tetikler.
Nasıl Atlatacaksın :
* EN ÖNEMLi OLAY ŞU ÇOK ÇOK iYi BiR PSiKAYTR olmalı Prof.DR olmasına da dikkat tabi Öleceğinizi bilseniz ve krize gireceğinizi bilseniz taksiyi çağırın kapı önüne binin gidin doktorun önünde indirsin gerekirse bir yakınınızla gidin psikaytr size teşhisi koyar ne yapmanız gerektiğini söyler emin olun panik atak yıllarca sürecek bir hastalık değil ama geç kalınmadan yapmalısınız bazı şeyleri doktor neyime ya geçer diyodum kafa olayı diyordum ama şimdi daha iyi anlıyorum.
Yaşadığınız zaman o kalp krizi hissin de şunu düşüneceksiniz vay be hayat ne kadar boşmuş şu kıza üzülüyodum şuna böyle üzülüyodum bak ölüyorum işte nefes de alamıyorum Allahım düzeliyim bidaha hiç içmicem tarzı birşeyler olursunuz olun bu hayattan çok büyük bir ders çıkarmanızı sağlıyor.
Ölmüyorsun panik ataksın Basitce tanımlamak gerekirse Ölüm korkusudur yada bazıların da sebebsiz korkular da görülebiliyor ölmekten korkmuyorsun diyelim ama olmayan birşeyden de korkabiliyorsun neden korkuyosun abi ? hiçbirşeyden korkmuyom x - e neden rengin attı bembeyaz oldun abi ya?? aaa bakiyim kalbinde ferrari olmuş lan çok kötü çarpıyo hastahaneye gidelimmi diyen arkadaşlarınız olabilir.
XANAX , PROZAC tarzı eş dost tavsiyesiyle ilaçların kesinlikle psikiyatra görünmeden kullanılmaması gerektiği kullanılırsa tansiyonunuzun bir anda yükseleceği gibi beyninizin size sanal kalp krizi oluşturacağı hastalıktır aynı şey alkolde geçerlidir içiyim de dışarı çıkıyım aaa içiyorum panik manik kalmıyor derseniz çok değil 3 ay'a kalmaz kafamı zihim diye inlersiniz 18 'e 9 tansiyonla acil servise gidebilir serum yiyebilirsiniz.
Panik bozukluk ciddi bir hastalıktır gülünesi yada haauuahauhuahu bibineye bak ya gt korkusu yaşıyo denesi bir hastalık değildir allahınızdan bulmanız zaman içerisin de mümkündür.
Yukarı da yazılanların tamamı tecrübeyle sabittir.
18'e 9 Tansiyon ile acile gittim sabah psikaytra sevkettiler nedenlerini yazdım.
Beyin ile yenilmesi mümkündür ama alkol falan devam ederse yenemezsiniz çünkü vücud
Kapalı yerler de olabilir , cafeler de tutabilir , bakışlar size yönelirse tipiniz de dikkat çekiyorsa aha krize girdiniz bile hemen taksiye binip eve gider yatarsınız.
Ben Yaşarken Ölmüşüm Arabeski vardır ya aynen öyledir panik atak bu yüzden yetkililere sesleniyorum ciddiye alınması gereken bir hadisedir sitkomlara polemik mafya dizilerine konu olacak bir olay değildir ama bilgilendirici bir film çekerseniz daha hayırlı bir iş yapmış olur yüzlerce insanın duasını alırsınız OKAN BAYÜLGEN 'e sesleniyorum buyur okan abi sana proje çek böyle bir film bütün panik bozukluğu olanları ben götüreyim.
uzun süredir yaşadığım ve hala yaşamaya devam ettiğim arkadaşım olmuş rahatsızlık. yapılması gereken tek şey onu tanımak ve onunla yaşamaya alışmaktır. çok fazla umursamaya gerek yoktur, atak geldiğinde yapılacak tek şey evet en iyi vuruşun bumu demek ve onunla dalga geçmektir. hatta bazen gelmesini istersiniz yüzleşmek ve onu alt etmek için ama gelmez. zamanla oda alışır yenilgiye ve oda bunu kabullenir. şimdiye kadar bana yapamassın dediği herşeyi yaptım, başlarda o benim için bir rahatsızlıktı şimdi ben onun için bir rahatsızlık oldum. o bana dokunmadığı sürece bende ona dokunmuyorum. herkes sınırını biliyor, zorlada olsa ona ait olduğu yeri göstermeli ve ordan çıkmamasını sağlamalısınız. çıktığı anda yapabileceği birşeyi olmadığı oda bilmeli.
panik atak genelde anksiyete bozukluğunun neden olduğu kardiyovasküler sistemi etkileyen psikolojik bir hastalıktır.Genelde belirtileri kalp krizi geçiren bir kişinin belirtileriyle benzerlik gösterir.Ortak özellikleri ;
- Zaman zaman gelen,yada sürekli olan çarpıntı
- göğüs ağrısı,sol kolda ağrı ve uyuşma
- nefes darlığı
- el ve ayaklarda terleme
- boğazda düğümlenme hissi,zor yutkunma
- Ümitsizlik ,nedensiz olarak bir anda ortaya çıkan korku ,panik,telaş
- Kendini dinleme , sürekli tansiyon ölçme,nabız sayma,elini göğsünün üzerine koyup kalp ritimlerini dinleme
- başından kaynar sular boşalıyor hissi
- en ufak bir korkuda aşırı kalp çarpıntısına bağlı renkte solma
- en ufak bir korkuda kızarma,bozarma
- göz kararması
- nadiren bayılma nöbetleri
- koltuk altında ağrı,batma
- vücüdun çeşitli yerlerinde karıncalanma
- kaşıntı
- boyun kaşıntısı ve kepek
- ekg de taşikardi
- uykusuzluk , psikolojik çöküntüye bağlı iştahsızlık
- çabuk yorulmak
- sürekli uyku hali
- ders çalışamama,boğulma hissi.Patlama hissi.
bu sayılan belirtiler vücuttaki bazı rahatsızlıkların habercisi olabilir.Öncelikle bir dahiliye uzmanına görünüp basit bir ekg ve kan tetkiki yapıp birşey olmadığı anlaşıldığı zaman psikolojik durumlar düşünülmelidir.
yukarıda belirtilen imlere yakalanan bir panik atak hastasının tipik davranışları;
- sürekli çevre hastanelerin acil servislerine gitmek
- sürekli ekg çektirmek,kan tetkikleri yaptırmak
- doktorlara güvensizlik.Çevre hastanelerin farklı farklı doktorlarına gitmek.Tahlilleri göstermek.
- arabayla dolaşırken hastane çevrelerinde dolaşmak.
- evde birçok ilacı olmak
- öleceği,kalp krizi geçireceği düşüncesiyle hazırlıklar yapmak.
- internetten tıbbi konularda araştırma yapmak,sorular sormak
- keyifsizlik ve ümitsizlik
hayatı berbat eden, allah'ın cezası psikolojik bozukluk. atak geldiğinde, okyanus ortasında kalıp, dört bir yandan, dev dalgalar çarpıyor hissiyle kıvrandıran illet. " sokağa çıksam bayılırım, kalp krizi geçiririm " korkusuyla, insanı yıllarca eve hapseder. yere düşen bir şeyi, kriz geçirme korkusuyla, eğilip almaya bile korkar insan. ataklar dursa da, bir üzüntü karşısında, ufak sinyallerle yoklar insanı. atak geçiren kişi, çevresine hissettirmez çoğu zaman. kendi içinde fırtınalar kopmaktadır.
sanıldığı gibi tikky hastalığı olmayan..
her kesimden her yaşta insanın karşısına çıkabilecek olan..
aşırı kaygı, soğul terler dökme, vücutta titreme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı gibi bi dolu boktan belirtiyle kendini gösteriveren..
gerçekten yaşamayanın asla tahmin edemeyeceği kadar sarsıcı bir hastalık nöbeti..
beraberinde şiddetli ölüm korkusu getireceğinden dolayı..
insana yanında sürekli su, aspirin gibi ufak tefek de olsa önlemler taşıtarak hayatına yük olan allahın belası girdap..
