3.
-
yağlı yemem fazla,
sigara çok içiyorum,
peeling yapmam,
krem sevmem,
ama sivilcem yok, siyah lekem yok, tenim de gayet beyaz.
genetik işte, ne yaparsın.
2.
-
Az yağlı yemekler
Temiz bir yüz
Sigara içilmemesi
Gerekmektedir.
1.
-
her gun bes vakit abdest almak.
