Böyle düşünen adama salak adam derim ben net. Götünüzden uydurup insanların aklını karıştırmayın. Siz tutmuyorsunuz millete sağlıksız deyip engel olmayın bari. Orucun sağlıklı olduğunu, organları dinlendirdiğini biliyoruz. Uydurmayın. Eleştiri yapıp kesin hükümler koyacağınıza gidin biraz araştırın ahmak herifler.
Ben aralıklı oruç metoduyla besleniyorum ;
Günün 8 saatlik diliminde öğünlerimi tüketip, kalan 16 saatlik dilimde su ve kahve harici hiçbir şey tüketmiyorum ki oldukça sağlıklı bir beslenme türü bence;
Lakin ibadet değil.
işin ibadet kısmına gelirsek,
Özellikle yaz aylarında oldukça zor olduğunu düşünmekle beraber oruç tutan insanların sağlık konusundan ziyade işin ilahi tarafıyla ilgilendiklerini düşünüyor ve elbette saygı duyuyorum.
Lakin o kadar uzun süre özellikle benim gibi çok su tüketen biri için susuz kalmak pek de münkün değil..
Orucun sağlığa faydalı olduğunu ifade eden güvenilir kaynaklarda bahsedilen oruç dinlerdeki oruç değil. Bunu karıştırmamak çok önemli. Dini oruç sıvı alımını da kısıtladığı için kişiye ve süreye göre çok zararlı bile olabilir. Burada bahsedilen, "intermittent fasting" ya da "calorie restriction" olan, Türkçe'de "kalori kısıtlaması" olarak adlandırılan rejim. Bunu yaparken dini oruçtaki gibi su içmemek yok, gece kalkıp yemek yemek yok. Gün içinde belli düzeyde kalori alımına da izin verilebiliyor. Ayrıca aç kalınması gereken süreler de yılın zamanına göre değişmiyor. Haftalık ya da günlük belli rejimlerde uygulanıyor.
islami orucun en kötü yanı, az su tüketilmesidir.
DEHiDRASYON (su kaybı); Uzun , sıcak günlerde uzun süre susuz kalmak özellikle yaşlı,hamile ve hipertansiyon,diyabet bir takım kronik rahatsızlığa sahip kimseler için oldukça riskli.
Ayrıca özellikle mavi yakalı işçiler ve beden gücüyle çalışanlar için oldukça zorlayıcı ve hatta konsantrasyon kaybına yol açacağı için riskli olduğu söylenebilir. gereken miktardan daha az su içmenin hiç bir yararlı etkisi yoktur. illa tutulacaksa, iftardan sahura kadar bol bol içilmeli.
Müslümanlar, orucu yanlış tutmaktadır. hatalı Hicri takvime göre oruç tutuluyor ve her yıl 10 gün sekiyor. yazın oruç tutmak, güneşin altında susuz kalmak vücuda çok zararlı bir eylemdir. oruç tutulacaksa; ramazana göre değil, miladi takvimdeki kış mevsimine göre tutulmalı.
Ramazana az kalmış hemen oruç tutmamak adına biseyler yazayım adlı başlık olmuş!.
Az ötede dur tutma orucunu. Tutana da saygı istiyorum. Heee bir de biz sözlükte sahur sohbetleri yaparız . Bizim özel son sahur yemeği portremiz bile var . Neyse. Oruç tut sağlık bul.
üstad necip fazıl öfke ve hiciv adlı eserinde benzeri söylemlere dikkat çekmiştir ki, yerindedir:
oruca çatan köpek hırlasın ve zırlasın,
mezarda böceklere ziyafet hazırlasın...
müslümanlar oruç emrinin muhattabıdır. tutar veya tutmaz kişinin kendi tercih ettiği durumdur. kimin ne şartlarda tutamayacağı da fıkıhta bellidir.
kafirin veya dinsizin, kritiğini yapacağı bir durum değildir bu.
kaşarlığa gerek yok kısaca.
