herhangi bir doktordan teyit ettirebileceğiniz gerçek. bütün gün su içmemek, sahurda ağır yemekler yemek ve sonra uyumak vb. eylemler resmen kalp krizine davetiye çıkarmakta.
Midenizi 1 ay dinlendirdiginizi dusunun. Hadi iftar neyse ama sahurda yemege saldirirsan sikinti olabilir. Hem bu sicakta ac kalmak koymaz susuzluk zorlar. Gel gelelim ramazan sadece ac kalmak degil. Acin halinden anlamak hic degil. Sadece ac kalmak hic hic degil. Ama bende dahil cogu kisi bunu hep en one koyuyor.
bir konuda başlık acmadan önce o konu hakkında hic araştırma yapmamış embesıl yada cahıl tavır sergileyen hayvanımsı insanlıkdan nasıbını almamış dağdakı teröristlerede ınsan dendiği ulkede yaşadığımızı düşünür isek oruc tutmak manevı anlamdan fakırın aclığını anlamaktır ayrıca maddı olarak vucuda bılhassa cok yararı vardır. şöyle ki : ( http://www.uludagsozluk.com/e/2337290/ )
ataist boku olarak bir yazar başlığı , oruc tutmak ınsan vucudu ıcın en ıyı dıyet tarzıdır. hem hastalıklardan da arınırsınız cunku coğu hastalık yemek yemenın aşırılığı düzensızlığı ıle başlıyor.
edit : sığ olan lar cok sesını cıkarmasın ( negatıf karma )
mideyi 1 ay dinlendirme yalanıyla çürütülmeye çalışılan iddaadır.
sadece bu açıdan yaklaşırsak. mideyi 15 saat dinlendirmenin ardından iftar vakti köpek gibi yemek yiyor herkes. ee iftardan sonra bu mide yorulmuyor mu?
Güldüren başlık. Gidip biraz bilimsel makaleleri okuyun. Ülkedeki eski bilgilerle yüklü yeniliklere her zaman açık olmayan diyetisyenlerin sözlerini de saçma sapan düşüncelerinize alet etmeyin. Sadece 21 günde bile belli saatlerde aç kalmak sadece belli saatlerde yemek yiyerek vücudu buna alıştırmak vücutta monotonluğu gidererek hücrelerin kendisine gelmesini sağlar. Ayrıca hücreler belirli saatlerde glikoz geleceğini bildiğinden kendilerini ona göre ayarlar. Yanı hücrelerin pek çok farklılığa adapte olmasını sağladığından daha dayanıklı daha sağlam bilinçli olurlar.
Gece uykunuzu bölüp yemek ve yatmak,
Bütün gün şu içmemek...
Hele ki hassas bir yapınız ve hassas böbrekleriniz varsa sizin için pek de avantajlı olmayabilir tabi.
Ama tam kurallarına uyarak tuttuğunuz halde nefsinizi terbiye ederek ruhunuza çok faydalı olacaktır oruç.
irade nefsi yok saymaya başlayacaktır çünkü. Ve bu sizi yenilmez kılabilir.
Gerçek olan gerçektir. Oruç tutanlar umrumda değil, başkasının sağlığı hele hiç umrumda değil. Kim ne isterse yapsın fakat garip gelen şey şu; yahu akşam neredeyse masayı da yiyenler varken nasıl derler ki açın halinden anlamak için oruç tutulur diye. Adam aç yav hep aç akşam belli bir saatte de aç o gece de aç genelde. Bu nasıl bir gerekçedir. Kabul edin artık , cehennem korkusu tek sebep.
ulan orucu tutan ben, susuz kalan ben, aç kalan ben, uykusuz kalan ben.
eee bu kadar "ben"den sonra söyleyecek birşey kalıyor geriye; "sana noluyo şalvarım he, sana noluyo?"
zorla söyletiyorsunuz adama.
ben oruçluyken olan bana oluyor bu ılıman da gelmiş caka satıyor karşımda. lan yürü git.
ben ibadet için tutuyorum. oruçluyken de ne sigara arıyorum ne yemek ne de su. gel bütün günü beraber geçirelim hepsini yanımda yap takkem de bile olmaz.
gram sinirsiz ve gayet sakin ramazan geçiriyorum.
he bu yazdıklarım da komple sana dert olsun tatlı su ılığı seni. ben gayet mutlu mesut ibadetimi yapıyorum.
vücut uzun süre susuz kalır. Hücrelerin dayanıklı olması için farklılığa değil suya ihtiyacı vardır. ayrıca iftar ve sahur vaktinde mideye aşırı derece yüklenildiğinden vücudun metabolizma çalışma sistemi değişir bu da vücudunuzun bazı yerlerinde yıkıma sebebiyet verir. vücudun bazı kasları kaybedilebilir. bu da sağlıksızdır.
örneğin ben yılda 200+ gün antrenman yapıyorum. fakat 30 gün oruç tuttuğumda, performansım düşüyor acaba neden?
65 kilo ramazana giriyorum. 70 kg çıkıyorum neden?
hep derim fakirin ve açın halinden ramazan'da anlayamazsınız diye. çünkü ramazan zenginlik ayıdır. yemek yemenin, fazla fazla yemenin zamanıdır ramazan... zenginin halinden anlarsınız.
eğer fakirin ve açın halinden anlamak oruç tutmanın amacıysa ben 365 gün böyle yaşıyorum. ramazan'da kendimi niye susuz bırakayım?
oruç tutanlar genelde kilo aldıkları için organları saran yağ tabakasının eridiği tamamen yalandır, ancak eğer gerçekten yağlar eriyorsa ve kişi de susuz geziyorsa hoşgeldin kalp krizi merhaba bypass diyorum.
