Tavsiyem Oruç hangi ayette var neden var. hangi zaman ve iklim şartlarında tavsiye olunmuş. günümüzde ne gibi geçerliliği vardır ? olmalımıdır olmamalıdır araştır. Tutacaksan öyle tut.
Orucu bozarsan bilmem ne olur falan filan sebeplerle de kendini öldürmeye kalkma dayanamıyorsan susuzluktan Ölme.
hesapla Parasını neyse ver fakire, Öğrenciye, Öğrenci bursu veren oğlancı olmayan bir vakıfa için rahatlasın
Oruç Tatan yani yemek yemeyen su içmeyenlere de söyleyin bir zahmet ağız spreyi mi olur, Pastil mi olur git al bir yerden bozmaz diye bir fetva da bu nasıl bir ağız kokusudur yav Sahurda ingiliz atı mı yedin Dinazor çorbası mı içtin böyle bir koku yok
sahurda kalitesi proteinler veya kaliteli karbonhidratlar tüketmeye ve bol bol sıvı içmeye özen gösterin, iftarda çok fazla yemeyin 2 saat sonra bir öğün daha yapın.
Diyanete göre değil, kendi din bilginize göre oruç tutun. Kör karanlıkta ezan okunuyor ve oruca başlayıp adeta işkence ediyorsunuz kendinize. Bakara suresi 187. ayet der ki; "Beyaz iplik siyah iplikten ayırt edilinceye kadar yiyin, için..."
Yani bu demek oluyor ki tan yeri ağarana kadar oruca başlamayın.
Ayrıca peygamber efendimiz şöyle buyurmuştur;
"Bilâl'in ezanı hiçbirinizi sahur yemeğinden alıkoymasın. Çünkü O, henüz gece iken ezan okur. Amacı da gece namazı kılmakta olana sabahın yaklaştığını bildirmek, uykuda olanınızı uyandırmaktır."
islam kolaylık dinidir, bedeninizi kuvvetsiz düşürmeyin. Unutmayın oruç nefsi terbiye etmek için vardır, allahın sizin tuttuğunuz orucun saatinin çokluğu veya azlığı ile alıp veremediği yoktur.
sahurda redbull,burn tarzı içecekler içilirse gün boyu iyi geliyor. ayrıca sahurda yemekten sonra corn flakes veya nesquik coco pops gibi şeyler sütle beraber yenirse inanılmaz tok tutuyor.
(bizzat denendi)
ağız içi bakterilerin gün içerisinde susuzluk hissini artıracağından sahurda dişlerin iyice fırçalanması susuzluktan muzdarip bünyeleri bir nebze rahatlatabilir.
bir ezanla uyuyup diğer ezanla uyanın. en uzun aralı ezanlar sabah ve öğlendir kaçırmayın. sahurda yumurta patates süt gibi besin değeri yüksek ve tok tutucu şeyler yiyin. bir kaşık da bal. sonuçta bal her derde devadır. su için bol bol. gün içinde litrelerce işeyin. suyum bitti sansanızda bir dahaki çişinizde şaşırın hep. oha daha suyum varmış, diyin. dedikodu yapmayın. insanlar hakkında kötü düşünmeyin. nitekim oruç sadece yemeden içmeden kesilmek demek değildir. biraz içiniz huzur dolsun. çok zorlansanız da üzülmeyin, tanrım kısmetse yarın da oruç tutayım bana yardımcı ol falan diyin işe yarar belkim. iftarda hayvan gibi yemeyin. çok soğuk su içmeyin boğazlarınız şişer. fazla yağlı yemeyin kolesterolünüz yükselir damarlarınız tıkanır. salatanın suyunu için. su için. kola için. ice tea için. ayran da için arada. tuzlu ayran su tutmanıza sebep olur. şalgam suyu için kan yapar. su için.
adam olun. allah yardımcınız olsun. az kaldı hem. bayramda neşeli bizonlar gibi tepineceğiniz günleri düşünün. su için.
