Diyanete göre değil, kendi din bilginize göre oruç tutun. Kör karanlıkta ezan okunuyor ve oruca başlayıp adeta işkence ediyorsunuz kendinize. Bakara suresi 187. ayet der ki; "Beyaz iplik siyah iplikten ayırt edilinceye kadar yiyin, için..."
Yani bu demek oluyor ki tan yeri ağarana kadar oruca başlamayın.
Ayrıca peygamber efendimiz şöyle buyurmuştur;
"Bilâl'in ezanı hiçbirinizi sahur yemeğinden alıkoymasın. Çünkü O, henüz gece iken ezan okur. Amacı da gece namazı kılmakta olana sabahın yaklaştığını bildirmek, uykuda olanınızı uyandırmaktır."
islam kolaylık dinidir, bedeninizi kuvvetsiz düşürmeyin. Unutmayın oruç nefsi terbiye etmek için vardır, allahın sizin tuttuğunuz orucun saatinin çokluğu veya azlığı ile alıp veremediği yoktur.
sahurda kalitesi proteinler veya kaliteli karbonhidratlar tüketmeye ve bol bol sıvı içmeye özen gösterin, iftarda çok fazla yemeyin 2 saat sonra bir öğün daha yapın.
Tavsiyem Oruç hangi ayette var neden var. hangi zaman ve iklim şartlarında tavsiye olunmuş. günümüzde ne gibi geçerliliği vardır ? olmalımıdır olmamalıdır araştır. Tutacaksan öyle tut.
Orucu bozarsan bilmem ne olur falan filan sebeplerle de kendini öldürmeye kalkma dayanamıyorsan susuzluktan Ölme.
hesapla Parasını neyse ver fakire, Öğrenciye, Öğrenci bursu veren oğlancı olmayan bir vakıfa için rahatlasın
Oruç Tatan yani yemek yemeyen su içmeyenlere de söyleyin bir zahmet ağız spreyi mi olur, Pastil mi olur git al bir yerden bozmaz diye bir fetva da bu nasıl bir ağız kokusudur yav Sahurda ingiliz atı mı yedin Dinazor çorbası mı içtin böyle bir koku yok
