her ramazan öncesi veya ramazanda cikayazan zirva.
gün boyu hicbir sey yemeyip aksamina hayvan gibi yemek nasil vücuda saglikli gelebilir, madem saglikli geliyor niye 1 ay yapiyorsunuz. saglikliysa 12 ay yapin bu isi.
mesela spor saglikli. ama insan sürekli yapmali degil mi ?
ha sadece dini sebepten tutuyorum diyen varsa saygi duyarim, ama saglikli filan degil.
Ben sağlığa yararlı olduğunu düşünüyorum. Son zamanlarda çok yemenin değil günde 1 veya 2 öğün yemenin sağlıklı olduğu yönüne kaydı beslenme uzmanları ve tıp dünyası. Bununla birlikte bağırsakların dinlendiğini düşünüyorum bütün gün. Bir nevi vücut detoksu. Tek kafama yatmayan noktası su içme olayı. Iftarla sahur arasındaki sürede 2.5 lt su içmek zor. içsen bile tüm güne yaymakla bir değil.
Ek not: şeker ve tansiyon hastaları veya düzenli ilaç kullanan kişiler için değil soylediklerim.
Açıkcası ben yararlı buluyorum hatta Twitter kurucusu Jack Dorsay tek öğün akşam 6 ile 9 arası yemek yiyor ve cuma ile pazar arası hiç yemek yemiyormuş bir röportajda okumuştum. Hem gençler çok şey yapmamak lazım.
Kişisine bağlı, Akdeniz bölgesinde inşaatta, arazide çalışan şahıs oruç tutarken 40 küsür derecenin altında mazallah güneşe ulaşabilir, sonra oruç diye ölmeyin. Sağlığa faydası var, vücudun detoksu olarak geçer fakat bunu kendinize işkence yapmak uğruna ya da tutmayan insanın amına koyalım diye yapmayın. Şov yapacağınıza kendi orucunuzla ilgilenin, su kavramına değinirsek, orucun farklı dönemleri olduğunu düşünüyorum, budistler susma orucu tutarlar mesela, konuşmazlar belirli bir süre. Su kavramı olarak da, doktorun verdiği belirli ilaçları içen, içmezse canı tehlikeye düşecek olan insanların tutması zaten abes, yani oruç tutmak hayatınla oyna diye yapılmıyor, migreni olan arkadaşım yanımda kustu, bayıldı güneş altında. Su ihtiyacı bölgeye göre değişir, gün boyu evde olan birisi çok su ihtiyacı gütmez çünkü bedenden kaybolan sıvı oranı azdır. Beden işçilerinin su ihtiyacı ile evde oruç tutan bir olur mu? Mantıklı düşünün.
