Uzun süre susuz kalmanın vücuda ve sağlığa çok zararı var bu doğru ama uzun süre aç kalmak vücudun depoladığı karbonhidratı kullanmaya yarıyor hücreleri yeniliyor .
google scholar'a girip "is fasting healty?" yazıp aratıyorsunuz, çıkan bilimsel makaleleri okuyup, sağlığa faydalı olduğunu (diyabet, tansiyon gibi kronik hastalıkları olan bireyler hariç) görüyor böylelikle cahilliğinizden bir nebze kurtulup, bana teşekkür ediyorsunuz.
gerçekten ateistin cahili hiç çekilmiyor. çünkü ateist olduğu için veya islam dinine saldırınca kendinin cahil olmadığını düşünüyor, cahil olmadığını düşündüğü için de okumak ve öğrenmekten uzak duruyor. sonucunda da hep cahil kalıyor.
orucun kanserli hücrelere etkisine dair bir çalışması ile nobel ödülü kazanan adam var aq, biz hala "oruç sağlığa zararlıdır" diyen dümbüklere makale okumayı anlatıyoruz. işimiz zor.
evet ibadetler allah rızası için yapılır. eğer bunun sağlığa faydası varsa ki var ve hiçbir ibadetin sağlığa zararlı olduğu iddia edilemez, o işin dünyevi ödülüdür.
Rum Suresi, 45. ayet: (Bu, Allah'ın) Kendi fazlından iman edip salih amellerde bulunanları ödüllendirmesi içindir.
Kafirleri, zındıkları, putperestleri, münafıkları, islam düşmanlarını, ecnebileri özetle gayrimüslimleri hiç mi hiç ilgilendirmeyen durumdur. Orucun hikmetleri nedir ne değildir biz bilemeyiz ancak fikir yürütebiliriz. Bize düşen orucumuzu tutmaktır. Şahsen benim sağlığıma faydası oluyor. Reflüm sakinliyor, uyku ve tuvalet düzenim düzeliyor, stresim azalıyor, fazla yağlarım eriyor vs.
Salakça bir şeydir. Oruç sağlığa nasıl zararlı olabilir? Oruç tutarken hem psikolojik hem de bedenen yenilendiğinizi hissedersiniz. islama saldırmak isteyenler dahi orucu kötüleyemezken bu tespit tamamen arızalıdır. Yalnız iftarı açtığınızda çok yemek yememek gerekiyor. Enerji mideye giderek halsiz düşebilirsiniz. Bunun dışında güzel bir yenilenme mevsimine yaklaşıyor olmanın heyecanı bile tarifsizdir. Sahurları bile tatlıdır ramazanın. Allah dünyada aç insan, ekmeksiz sofra, babasız evlat-evlatsız baba, hakkaniyetli yöneticisiz ülke bırakmasın!
Böyle düşünen kelimei şehadet getirsin zira dinden çıkarlar. Şüphesi Allah bizim kötülüğümüze olan bir şeyi farz kılmazdı. Bizi o yarattı mekanizmamızı da en iyi o bilir.
boş muhabbettir. orucun sağlığa zararı yoktur, örnek olarak şunu vereceğim:
vücut geliştiriciler bulk veya definasyon dönemlerinde farklı diyetler uygularlar, bunlardan bir tanesi de "intermittent fast" diyetidir. ne demek bu ? neredeyse bildiğimiz oruç. neredeyse diyorum, çünkü tek farkı oruçta vücuda sıvı alımı yok iken intermittent fast diyetinde su serbesttir, sebebi ise antrenman sırasında vücudun aşırı susuz kalmasını önlemektir. tıpkı oruçtaki gibi bir zaman aralığı belirlenir ve amaca yönelik olarak günlük kalori miktarı tüketilir.
intermittent fast yönteminin en büyük faydalarından birisi insülin salınımının kontrolünü sağlayarak yağ yakımını hızlandırmaktır. bununla beraber mevcut kasları koruyup, üzerine kütle eklemek için ise güzel bir yöntemdir.
dahası için internette aramaya devam edebilirsiniz.
Oruç mideyi yılda en az bir gün dinlendirmek için tutulur .iftarda sahurda ağır yemekler ,tatlılar tıka basa yenir ise mide dinlenmiş olmaz ,peygamber efendimiz hiçbir sofradan tamamen tok kalkmamıştır .
(bkz: sünnet nedir bilmemek)
Burda din iman diye zırvalayanlar bu soruya cevap istiyorum acil hemde.Butun gün yemeyipde aksam restoranlarda ve evlerinizde kıtlıktan çıkmıs gibi abanipda sonradan biz açın halinden anladık yeaa demenin mantığını açıklayın bakalim.Acaba hangi aç yoksul sizin gibi akşam çeşit çeşit hazırlanmış yemekleri yiyor tıka basa hangi aç restoranlarda 100 200 verip bunları yiyor.Siz kimin halinden anladınız bir anlatın hadi ...
işin "bilimsel" tarafını bilmeyince, "efendim ruha sağlıklı" yersen. inanç gereği istersen 50 yıl yeme ama buna "vücuda yararlı" "bilimsel(!) olarak kanıtlandı" dersen adama gülerler. Bilimsel dedim ilimsel olacak o. Malum memlekette bilim adamından çok sözde bilimci ilim adamı var.
tutmayanların sağlığı için zararlıdır.
özünde empati yatan bir ibadeti yerine getiren, hoşgörü dinine mensup kişilerin lincine mâruz kalabilirler, hatta canlarından olabilirler.
(bkz: mudanya)
vücudu dinlendirmek denmiş. bütün dünya tuhaf siz akıllı he mi? batılı beslenme uzmanlarının da hemfikir olduğu konudur bu dinlendirme, ama ac kalarak degil. bir süre sadece vegan beslenerek yapılıyor bu iş.
anlamadığım nokta şu;
namaz kılan der, eğilip kalkma, spor, sağlık, sabaha karşı uyanma, abdest vs....
oruç tutan der, sagliga faydalı, mide, dinlenme vs...
arkadaş, sen ibadetini sadece rabbin emrettiği için yapıyorsun, başka sebebi yok! saglik için namaz kilan gitsin fitnesse, sağlık için oruç diyen gitsin uzman bir diyetisyene!
de ki; allah rızası için yapıyorum. allah'ın emri olduğu için yapiyorum..
her ibadete bir arka sebep ararsan, sorarlar, haccın sağlığa ya da başka bir şeye ne faydası var diye.
oruç tutan adam asabi olur, uykulu, sersem gibi gezer, ne kendine, ne yaptığı işe normaldeki gibi fayda sağlamaz. en azından bizim memlekette çoğunluk böyle.
git adam gibi tut orucunu, kimseye de karışma. insanlar gelip sana soruyor mu neden oruç tuttun ve işini gerektiği gibi yapmadın diye?
bi de iftarda hayvan gibi yemeyin. bak bu hakkaten zararlı.
Bir de tutuşmuşlar organlar dinlemiyormuş oruç tutunca!
Bak sen su ise!
E o zaman nefesini tut 10 saat akciğerlerin dinlensin kardeşim ya da kalbini durdur dinlensin azıcık sonucta yaşadığın müddetçe atıyor o da yorulur yani.
Iste mide dediğin organda böyle, ac bırakmak üzere tasarlanmış bir organ değildir. Sürekli yemek nasıl zararliysa uzun süre aç kalmak da mide için zararlıdır.
Ha sen orucunu tut bana ne ama kalkipta hiçbir geçerli dayanağı olmayan saçma sapan iddialarla yaptığın işin sağlıklı olduğunu iddia etme.
