pms denilen bu adet öncesi dönemde yaşanan fiziksel ağrı ve psikolojik karmaşalara en iyi ardımcı, doğum kontrol hapıdır. Ancak doktordan habersiz ilaç kullanımına başlanmamalıdır. Doktora bu sorunları anlatın, o zaten çözümü sunar.
bitki çayları çok faydalı bu dönemde. bir de reglden bir önceki gün alınan kas gevşetici çok iyi gelecektir.
bitki çayı olarak adaçayı ve papatyayı önerebilirim. ama en iyi çözüm bir ağrı kesici alıp sıcak bir ortamda uyumak.
standart bir regl dönemine oranla daha çok sancılı, ağrılı geçen regl döneminde, sancıları hafifletmek için sunulan çözümlerdir.
acil olarak öğrenilmesi gereklidir.*
edit: testler normal. doktor da bazılarının daha sancılı geçirmesinin normal olduğunu söylüyor. yani iş kocakarı ilaçlarına kalıyor. gerçekten varsa bilen yardımcı olabilir mi lütfen? regl olan ben değilim ama psikolojisi bozulan ben olacağım bu gidişle.
