genellikle yapılması için saatin erkene kurulmasına fakat saat çaldığında ona ayrılacak vaktin uykuya transfer edilmesiyle çoğunlukla yapılmayan, yapılmadığı zamansa aklın çalışmamasına sebebiyet veren, bunun bilincinde olanlar içinse vicdanlarını rahatlatmak için derse girmeden 3 dakika öncesinde alınan bir poğaçayla geçiştirilen ve benzeri olaylar zincirini oluşturma potansiyeline sahip olan olgudur.
Bazı insanlar vardırki, sabah kalkar kalkmaz çok iştahlı olup direk sofraya oturabilirler ama genelde sabah kalkınca insanda iştah olmaz. hic yapamam. seneler sonra bugun yapacagım iş oda uyumadım ve kopek gibi ac oldugumdan.
alışkanlık olayıdır. anne bu konuda çok ısrarcıysa alışma durumu daha çabuk olur. bu nedenle sabah çıkmadan kahvaltı tam yapılmasa bile o çayı içmeyince insan kendini tuhaf hisseder. artık bünye o çayı uyanma çayı olarak algıladığından içilmezse uyuklamaya devam eder.
yarım saat daha fazla uyumakla, sağlıklı beslenmek arasındaki ikilemdir. yatılı okulda anne de yoktur;kahvaltının sağlıklı olma olasılığı da. yarım saat fazla uyumak çok şeydir, kantinin tostu fena değilse.
