allah'ın merhametini ve rahmetini gösterir. bizi üç-beş dakika nefessiz bıraksa, bir köşede tıkanıp, ölüp gideceğiz. ancak o bütün insanlara, kendisine söven insanlara dahi nimetlerinden bahşetmektedir. ancak asıl nimet ise ahirettedir. tabi onu hak edene.
insanın göğsüne giren her soluk hayatı uzatır, kişiye can verir. Göğüsten dışarı çıkan her kirli nefes de ferahlık verir. O halde her nefeste iki nimet vardır, bir nefese iki şükür gerekir.
Sadi Şirazi.
Gunluk hayatta onemini hicbir zaman kavrayamadigimi, yaparken farkina bile varmadigimiz eylem. Benim gorusum dunya uzerindeki her insan nefes alip verdigi her anin farkinda olsa, bu hayat daha anlamli kilinabilir ve akabinde daha anlamli yasanabilir.
Sağlığın temeli, sağlıklı bir kan dolaşımıdır. Çünkü dolaşım sistemi oksijen ve besinleri vücudun tüm hücrelerine taşıyan sistemdir. Sağlıklı bir dolaşım sistemine sahipseniz, uzun ve sağlıklı bir yaşamınız olacak demektir. Sistemin çevresi dolanımdaki kandır. Bu sistemin kontrol düğmesi nedir? Kontrol düğmesi nefes almadır. Vücudunuza uygun şekilde oksijen verebilirseniz; bu oksijen her hücrenin elektiriksel sürecini uyaracaktır.
