hayatın devamı için gerekli olan solunum işlemi. almak yada vermek kolay gibi gözüksede;
bu ikisi arasındaki işlemler insan aklının ve idrakinin haricinde bir sistem le gerçekleşir.
=Soluk almak. Havada bulunan gazların ağız ya da burun yolu ile vücut içerisine alınmasıdır. bu gazlar akciğerlere gider. oksijen gazı bronşlar alveoller sayesinde kana karışarak vücutta dolaşır ve enerji üretmek (bkz: ATP) için oksijenli solunum yapmayı bekleyen hücrelere ulaşır. Diğer gazlar ise oksijenin kullanılması sonucu açığa çıkan karbondioksit ile tekrar havaya verilir(Soluk verme).
normalde insanın kontrol edemediği etmediği bir olaydır.şöyle bir durum vardır bide; bir anda nefesinin kontrolunu ele geçirirsin *ve bazı şeylerin kendiliğinden gerçekleşmesi gerektiğini her şeye mudahale etmemek gerektiğini anlarsınız.
sağlık açısından doğru olanı; burundan alınan nefestir. burundan alınır, diyafram hareket ettirilir, ciğerler şişirilir ve ağızdan verilir. genelde insanlar göğüs bölümünü hareket ettirirler ve bu da yanlış olanıdır.
şimdi tek istediğim nefes alabilmek, ötesinde yok gözüm.
kaçmak da mümkün buradan elbette ama benim istediğim kaçmak değil ki.
ne varmayı arzuladığım bir öte diyar,
ne de bir yerlerde bıraktığım kayıp bir cennetim var.
sadece çıkmak istiyorum.
çıkmak da değil, çıkabilmek. ben o ihtimali seviyorum.
seçeneğim olmasını, kapının aralık kalmasını
durmuşum bir eşikte, ne bir adım geri, ne bir adım ileri, uzatmışım kafamı aralıktan dışarı, sırtımı dönmüşüm o cehennem sıcağına, mutlu mesut, çocuk çocuk soluklanıyorum serinlikten, ötesi gerisi ne gam.
