sirkadiyen ritminize göre kısmen değiştirebileceğiniz bir durum.
48 hatta 72 saate çıkabilir "gün" dediğiniz ve uyumam gerek hissine kapıldığınız süre.
tabii bazı insanlarda 24'ün altına da düşebiliyor.
(çabaladım fakat cümleyi toparlayamadım bir türlü :( olmuştur umarım )
insanı düşündüren sorudur. Hadi ilk insanların elinde ışık kaynağı yoktu, vahşi hayvanlar tarafından avlanma gibi bir ihtimalleri vardı geceleri köşelerine çekilip uyumayı tercih etmişler. Fakat 21. Yüzyılda teknolojinin çığır aştığı şu koca dünyada gündüz yapabileceğin hangi işi gece yapamıyorsun ki? Bence insanlık bu düzene bir dur demeli ve gündüzleri uyuyup, geceleri uyanık kalmayı tercih etmelidir. Ne güzel güneş yok, sıcak derdin yok mis gibi.
