kahvaltıda 3-4 poğaça ya da yarım kilo börek, öğle yemeğinde 8-10 dilim ekmekle çorba ve ana yemek, saat 16:00-17:00 gibi çayla bisküvi-kurabiye, akşam yemeğinde allah ne verdiyse yine yumul, spor olarak evden arabaya kadar yahut tercih edilen toplu taşıma aracına kadar yürüyüş yap ondan sonra ne yesem yarıyor. hassiktir ulan pezevenk.
